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風(fēng)熱感冒是常見的外感疾病，可通過飲食調(diào)理緩解癥狀。食療方法包括食用清熱的食物、補(bǔ)充足夠水分、避免辛辣油膩食物、多吃蔬果、注意飲食清淡等。 1.食用清熱的食物：如綠豆湯，綠豆有清熱解毒的作用，能幫助清除體內(nèi)熱毒。 2.補(bǔ)充足夠水分：多喝水或喝一些溫?zé)岬臋幟仕兄诖龠M(jìn)新陳代謝，排出毒素。 3.避免辛辣油膩食物：這類食物會(huì)加重體內(nèi)燥熱，影響病情恢復(fù)。 4.多吃蔬果：像雪梨、苦瓜等，雪梨能潤肺止咳，苦瓜可清熱瀉火。 5.注意飲食清淡：選擇易消化的食物，如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 總之，風(fēng)熱感冒期間合理的飲食能輔助緩解癥狀，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。同時(shí)，日常應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。

風(fēng)熱感冒的食療，發(fā)熱的飲食調(diào)攝應(yīng)以供給充足的水分,補(bǔ)充大量維生素和無機(jī)鹽,供給適量的熱量和蛋白質(zhì)為原則.飲食應(yīng)以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主.下面介紹幾種常用發(fā)熱患兒的飲食：風(fēng)熱感冒的食療(1)米湯：將大米煮爛去渣,加入少許白糖.米湯的水分充足,易于消化吸收.風(fēng)熱感冒的食療(2)綠豆湯：將綠豆煮爛,取其綠豆湯,加入適量冰糖.綠豆具有清熱,解毒,祛暑的作用,服之既能補(bǔ)充營養(yǎng),又利于毒素排泄,從而可以協(xié)助退熱.風(fēng)熱感冒的食療(3)雞蛋羹：取1～2個(gè)雞蛋打勻,加適量溫水蒸熟后食用.雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),并且較容易消化吸收.風(fēng)熱感冒的食療(4)西瓜汁：西瓜汁具有清熱,解暑,利尿的作用,可以促進(jìn)毒素的排泄.風(fēng)熱感冒的食療(5)鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱,潤肺,止咳的作用,適用于發(fā)熱伴有咳嗽的患兒.風(fēng)熱感冒的食療（6)鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素C,可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要,還可以中和體內(nèi)毒素.總之,小兒發(fā)熱時(shí)的飲食可以按前面述及的基本原則,根據(jù)患兒的飲食習(xí)慣來安排.如果患兒發(fā)熱而食欲不好時(shí),不要勉強(qiáng)喂食,但要盡量補(bǔ)充水分.

香薷飲風(fēng)熱感冒的食療配方：香薷10克，厚樸5克，白扁豆5克，砂糖少許。制法：香薷、厚樸剪碎，白扁豆炒黃搗碎，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸1小時(shí)加糖調(diào)味。功效：發(fā)汗解表，化濕和中。用法：每日1劑，分2次飲服。白菜根蔥白湯配方：大白菜根3個(gè)，蔥白連須2根，蘆根10克。制法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可。功效：辛散解毒，清熱祛濕。用法：每日1劑，趁熱分2次服用。西瓜番茄汁風(fēng)熱感冒的食療配方：西瓜、番茄各適量。制法：西瓜用紗布絞汁；番茄先用開水燙，剝?nèi)テ?，也用紗布絞擠汁液，然后將兩汁合并即可飲用。功效：清熱生津。用法：每日1～2次，當(dāng)果汁飲用。銀花飲風(fēng)熱感冒的食療配方：銀花30克，山楂10克，蜂蜜250克。制法：將銀花、山楂放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，3分鐘后取藥液1次，再加水煎熬1次，將兩次藥液合并，放入蜂蜜，攪拌均勻即成。功效：辛涼解表，清熱解毒。用法：隨量飲用。你好，這些都是我個(gè)人的看法哦，，雖然不是很好，但是也是我個(gè)人的看解，望你用得上，不用謝，嘻嘻嘻。。。。。

主要癥狀及病因：怕風(fēng)、有汗或無汗、頭痛、結(jié)膜充血、鼻塞流膿涕、打噴嚏咳嗽、痰稠色白或黃、口渴咽痛、咽紅或腫、舌質(zhì)紅、舌苔薄白或薄黃。風(fēng)寒感冒多見于冬春季，外感風(fēng)寒所致。

風(fēng)熱感冒的食療，風(fēng)熱感冒,其起因通常是便秘,很多時(shí)屬于陽明經(jīng)癥.通常情況是這樣的,便秘兩天以后,喉嚨痛一兩天,然后出現(xiàn)感冒癥狀,這就是風(fēng)熱感冒（也可以是外感熱邪,首先犯肺）.為什么便秘會(huì)引致感冒?風(fēng)熱感冒的食療，中醫(yī)認(rèn)為肺和大腸相表里,排便不暢,大腸影響肺就出現(xiàn)感冒癥狀啦.同樣反過來,風(fēng)寒感冒治療不及時(shí)或治療不對(duì)對(duì)癥也會(huì)外邪內(nèi)進(jìn)引致便秘或拉肚子,其實(shí)風(fēng)寒感冒后拉肚子,在中醫(yī)屬于變癥,屬于病由外入里,大家不要隨便使用止瀉藥. 風(fēng)熱感冒的食療，中醫(yī)認(rèn)為感冒一般可分為風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒兩大類.這兩種感冒病因病機(jī),癥狀,治療原則及用藥差別很大.風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表,肺氣失和所致.癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重,微惡風(fēng),頭脹痛,有汗,咽喉紅腫疼痛,咳嗽,痰粘或黃,鼻塞黃涕,口渴喜飲,舌尖邊紅,苔薄白微黃.風(fēng)熱感冒的食療，治法應(yīng)以辛涼解表為主.常選用菊花,薄荷,桑葉等.這些藥具有較好的清熱解毒作用.患風(fēng)熱感冒要多飲水,飲食宜清淡,可以喝蘿卜湯或梨湯.風(fēng)熱感冒的食療，風(fēng)熱感冒者應(yīng)忌食下列食品：桂圓,大棗,荔枝,櫻桃,狗肉,羊肉,胡椒,花椒,砂仁,丁香,雞蛋,海參,雞肉,甲魚,此外,風(fēng)熱外感者還應(yīng)忌吃生姜,肉桂,辣椒,蓽撥,食茱萸,蓽澄茄,大茴香,小茴香等調(diào)味品和鵝肉,羊肉,牛肉,阿膠,人參,黃芪,胎盤等.