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糖尿病患者飲食保養(yǎng)及注意事項有哪些?

你好,我最近發(fā)現(xiàn)體重減輕容易口渴,沒勁兒,經(jīng)過醫(yī)院檢查確診得了糖尿病,我平時抽煙,喝酒,醫(yī)生建議不要抽煙喝酒,我想知道糖尿病患者飲食方面還要注意哪些?應(yīng)該怎么保養(yǎng)?

  • 回答5

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    糖尿病患者在飲食方面需要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、規(guī)律進餐、選擇合適食物、控制進餐速度等。 1.控制總熱量:根據(jù)自身情況,計算每日所需熱量,合理分配到三餐。 2.均衡營養(yǎng):保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入比例合理。碳水化合物可選擇粗糧,如燕麥、蕎麥等;蛋白質(zhì)以瘦肉、魚類、豆類為主;適量攝入不飽和脂肪,如橄欖油。 3.規(guī)律進餐:定時定量,避免暴飲暴食,有助于穩(wěn)定血糖。 4.選擇合適食物:多吃蔬菜,如菠菜、西蘭花等;適量吃水果,優(yōu)先選擇低糖水果,如柚子、草莓。 5.控制進餐速度:細嚼慢咽,有助于減少進食量,避免血糖快速升高。 總之,糖尿病患者的飲食保養(yǎng)至關(guān)重要,需要長期堅持,同時結(jié)合適當運動和規(guī)律作息,有助于控制病情,提高生活質(zhì)量。

    2025-01-24 03:36
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    1、菜肴少油少鹽  糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品  2、進餐定時定量  注意進食規(guī)律,一日至少進食三餐,而且要定時、定量,兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間加餐2-3次,可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,這是防止低血糖行之有效的措施?!  ?

    2016-02-22 12:39
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    應(yīng)避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用,苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。

    2016-02-22 10:11
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,糖尿病一般平時低糖低膽固醇低脂肪飲食,飲食以粗糧為主,多食蔬菜,水果平時可適當吃一些西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、櫻桃等,忌甜食炸食品及瓜子、花生動物內(nèi)臟,需要有個良好的生活習(xí)慣是疾病恢復(fù)的關(guān)鍵,平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu),激活胰島素,增強對胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。琦肽菜籽低聚肽是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。

    2016-02-22 08:16
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,糖尿病患者應(yīng)該減少每天熱量的攝入,尤其避免大吃大喝,肥甘厚味,吸煙喝酒等。增加體力活動時間和運動量。要保持積極向上的心態(tài)。糖尿病的飲食要求作到合理用餐,在保障營養(yǎng)的前提下,避免攝食過量,多進食高纖維食物,保證維生素、微量元素的攝入,在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖達到良好的保養(yǎng)目的.但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素。

    2016-02-22 06:17
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什么是糖尿病?   糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險,眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見的。 查看全文»

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