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臉部摔跤導致破皮和腫脹，可通過冷敷、抬高受傷部位、藥物治療、保持清潔、注意飲食等來促進消腫，同時要避免感染。 1.冷敷：在受傷后的 24 - 48 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，能收縮血管，減少滲出和腫脹。 2.抬高受傷部位：將頭部墊高，高于心臟水平，利用重力促進血液回流，減輕腫脹。 3.藥物治療：可以在醫(yī)生指導下使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片等，有助于消腫止痛、活血化瘀。 4.保持清潔：使用生理鹽水輕輕清潔破皮處，避免感染，感染會加重腫脹。 5.注意飲食：多吃富含蛋白質、維生素 C 的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合和消腫。 臉部受傷腫脹需要耐心護理，遵循上述方法，一般能逐漸消腫恢復。如果腫脹持續(xù)不消退或出現疼痛加劇、發(fā)熱等異常，應及時就醫(yī)。