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膝關節(jié)脂肪墊損傷的治療與護理包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1.休息制動：損傷后應減少膝關節(jié)活動，避免負重和劇烈運動，必要時使用拐杖輔助行走。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，有助于緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；也可外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練等，增強膝關節(jié)周圍肌肉力量。 5.手術治療：對于嚴重的脂肪墊損傷，保守治療無效時，可考慮手術切除部分脂肪墊。 膝關節(jié)脂肪墊損傷的治療和護理需要綜合考慮，患者應遵循醫(yī)生的建議，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并積極配合護理和康復訓練，以促進恢復。