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手腕疼的原因較多，常見的有腱鞘炎、腕關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、風(fēng)濕免疫性疾病等。 1.腱鞘炎：多因長期、過度使用手腕，導(dǎo)致腱鞘發(fā)生炎癥。表現(xiàn)為手腕疼痛、腫脹，活動(dòng)時(shí)加重。治療包括休息、熱敷、外用消炎鎮(zhèn)痛藥如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、口服非甾體抗炎藥如布洛芬等。 2.腕關(guān)節(jié)損傷：騎行時(shí)可能因姿勢不當(dāng)或意外受傷。損傷后會(huì)出現(xiàn)疼痛，尤其在活動(dòng)或天氣變化時(shí)。治療需根據(jù)損傷程度，輕度損傷可休息、理療，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、變形。治療包括藥物治療，如甲氨蝶呤、來氟米特，以及物理治療等。 4.神經(jīng)受壓：如腕管綜合征，正中神經(jīng)受壓會(huì)引起手腕疼痛、麻木。治療以解除神經(jīng)受壓為主，必要時(shí)手術(shù)。 5.風(fēng)濕免疫性疾?。喝缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡累及手腕關(guān)節(jié)時(shí)也會(huì)疼痛。治療需針對原發(fā)病，使用免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺等。 手腕疼痛的原因多樣，若長時(shí)間不緩解或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。

你好,考慮你的情況是由于過度用力導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)松弛造成小關(guān)節(jié)移位肌腱損傷.骨頭考慮是正常,但是肌腱可能有損傷,可以先到骨科檢查,口服活血的藥物或者外用活血藥物有效回復(fù)人的回復(fù)最好去醫(yī)院拍個(gè)片排除腕舟骨壞死,如果沒有壞死那就問提不大,還有避免長時(shí)間用力和劇烈運(yùn)動(dòng).