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著涼后身上起泛疙瘩且癢，可能是寒冷性蕁麻疹導(dǎo)致。其發(fā)病與遺傳、自身免疫、感染、物理刺激等有關(guān)。治療方法包括避免誘因、藥物治療、調(diào)整生活方式等。 1. 避免誘因：注意保暖，避免接觸寒冷環(huán)境，減少寒冷刺激。 2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等；病情嚴(yán)重時，可能需要使用糖皮質(zhì)激素，如潑尼松。 3. 免疫調(diào)節(jié)：口服胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子等調(diào)節(jié)免疫功能。 4. 中醫(yī)治療：通過中藥調(diào)理，如防風(fēng)通圣丸等，也可進(jìn)行針灸治療。 5. 調(diào)整生活方式：保持充足睡眠，適度運動，增強體質(zhì)；飲食清淡，避免辛辣、油膩食物。 寒冷性蕁麻疹雖易反復(fù)發(fā)作，但通過積極治療和預(yù)防，癥狀通?？梢缘玫接行Э刂?。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好根據(jù)你的描述我建議你服用特非那定以及氯雷他定治療，平時應(yīng)該穿透氣性較好的。建議你生活有規(guī)律，心平氣和，避免精神過度緊張。長時間工作后一定要注意休息，進(jìn)行調(diào)整。

考慮是蕁麻疹，這個蕁麻疹是跟過敏因素有關(guān)系的，可吃些消風(fēng)止癢顆?；蚵壤姿▉碇委?，配合中成藥防風(fēng)通圣丸同用。避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。