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18 歲骨骺線閉合后，身高繼續(xù)增長的可能性較小，但也不是完全沒有可能。這取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果家族成員普遍較高，可能還有一定的長高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)有助于身體發(fā)育。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，能為長高提供物質(zhì)基礎(chǔ)。 3. 運動：適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素分泌，促進身高增長。 5. 激素水平：某些疾病可能導(dǎo)致激素失衡，影響身高。可就醫(yī)檢查，必要時進行相應(yīng)治療。 總之，18 歲骨骺線閉合后，雖然長高的空間有限，但通過保持良好的生活習(xí)慣，仍有可能在一定程度上改善身高。

你好，根據(jù)你說的情況，你的骨骺線現(xiàn)在如果已經(jīng)閉合的話，那么你基本是不能再長高的，現(xiàn)在加強鍛煉對于長高的幫助也不大。建議你平時可以在鞋子里墊內(nèi)增高鞋墊或者穿相對高一些的鞋子來增加身高。

因為現(xiàn)在骨骺線已經(jīng)是閉合了的，所以長高的可能性不大，長高是需要軟骨增生，現(xiàn)在軟骨已經(jīng)骨化，所以不可能長高了建議注意營養(yǎng)均衡，可以增強運動，但是對于長高的幫助不大，不過有助于健康