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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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腳上有骨質增生，可適當進行一些低強度、有助于增強腳部肌肉和關節(jié)靈活性的運動，如游泳、散步、騎自行車、踮腳尖、踝關節(jié)屈伸運動等。 1.游泳：能減輕腳部關節(jié)承受的壓力，鍛煉全身肌肉，對腳部骨質增生患者較為友好。 2.散步：強度適中，可促進腳部血液循環(huán)，增強關節(jié)的穩(wěn)定性。 3.騎自行車：能鍛煉腿部肌肉，且不會給腳部關節(jié)帶來過大負擔。 4.踮腳尖：簡單易行，可增強小腿和腳部肌肉力量。 5.踝關節(jié)屈伸運動：能增加踝關節(jié)的活動度，改善關節(jié)功能。 腳上有骨質增生的患者，運動時要注意適量，避免過度勞累和受傷。如果運動過程中出現疼痛或不適，應及時停止并就醫(yī)。運動只是輔助治療，還需結合其他治療方法，如藥物治療、物理治療等。
2025-01-24 05:14
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回答1
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郭小為 主治醫(yī)師
中國人民解放軍198醫(yī)院
其他
綜合內科
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你好，運動不解決問題，患了骨質增生可通過針灸通經活血治療，這個并有止痛作用?？上植康乃[和炎癥的。麻木者可選用B族維生素類藥物，不過可以吃一些中藥調理一下比較好。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療
2016-02-23 01:46
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