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你好，抑郁癥的主要表現(xiàn)是持續(xù)的情緒低落，思維遲緩，生活興趣下降，意志生活減少，如不愿出門見人、不愿與人交流等，更年期的人，由于雌激素的撤退，身體各個器官功能都開始衰退，開始步入老年期。有的反應(yīng)厲害的就覺得悲觀厭世，沒意思。再加上睡眠不好，整天頭腦昏昏沉沉，更加重抑郁。，家人可以試著多關(guān)心，多與之交流，出去散步，旅游等等，可能有效。如果較為嚴(yán)重請及時到醫(yī)院就診

抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

更年期抑郁癥最常見的癥狀是莫名其妙的乏力，休息后仍不能緩解，走路稍多一些即感覺累，腿都抬不起來;其次是興趣減退，什么都不愿意干，什么都懶得干，甚至連過去喜歡的事情現(xiàn)在都懶得干;第三是情緒低落，怎么也高興不起來。另外，更年期抑郁癥還有以下具體表現(xiàn)：頭痛、頭暈、心悸、胸痛、失眠、多汗、面部潮紅、四肢麻木、食欲減退、胃腸功能紊亂、便秘、月經(jīng)紊亂和性功能減退、敏感、多疑、煩躁、易怒、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中等。如果具有這些癥狀，持續(xù)時間超過兩周，就應(yīng)向?qū)＜易稍?，以便確診是否抑郁癥，有無治療必要。否則隨著病程的延長，病情逐漸加重，就會變得情緒憂郁、坐立不寧、搓手頓足、惶惶不安、計較小事、消極厭世等。更年期抑郁癥的危害很多抑郁癥患者由于疾病久治不愈往往產(chǎn)生嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，影響到學(xué)習(xí)、工作、生活、事業(yè)等方方面面，有些患者甚至產(chǎn)生人際交往障礙，負(fù)面心理嚴(yán)重，在因抑郁癥而遭遇挫折后精神長期處于抑郁狀態(tài)，產(chǎn)生輕生念頭。這對抑郁癥的治療和康復(fù)是極不利的。

你好,這個疾病是精神科一個比較常見的疾病,因為社會等諸多因素,發(fā)病率呈上升狀態(tài).心理咨詢師主要靠發(fā)掘心理誘因進(jìn)而排除達(dá)到治療目的,毫無疑問,這針對那些因為心理受到刺激導(dǎo)致抑郁的患者很有治療意義,中藥一般根據(jù)患者情況辨證論治,排除病理障礙（氣滯,血淤,痰結(jié)等等）以達(dá)到治療目的,一般治愈后復(fù)發(fā)的可能性較??；西藥一般采取影響大腦,進(jìn)而影響情緒,達(dá)到治療目的,一般說來,跟血藥濃度有非常密切的聯(lián)系,一旦濃度到達(dá)治療最小濃度以下,就失去了治療作用,所以西藥停藥要嚴(yán)格逐漸停,而且沒有解決根本的問題,所以停藥后較容易復(fù)發(fā).所以我們建議你可以用心理治療和中藥治療結(jié)合的方法治療.

您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物沒有什么效果,而且治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活,如有需要,可以聯(lián)系我們進(jìn)行抑郁性神經(jīng)癥有哪些臨床表現(xiàn)?(1)情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“凄涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨”,“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情.患者經(jīng)常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發(fā)脾氣.在很長一段時期內(nèi),多數(shù)時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉(zhuǎn),但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴(yán)重,情緒反應(yīng)依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉(zhuǎn).患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環(huán)境(2)認(rèn)知改變：患者對日?；顒尤狈εd趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑,自責(zé),內(nèi)疚.常感到腦子反應(yīng)遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認(rèn)為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺(3)意志與行為改變：患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù),但很少腳踏實地去做.他們想?yún)⑴c社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現(xiàn)被動和過分依賴,心理上的癥結(jié)在于不愿負(fù)責(zé)任.一般說,抑郁性神經(jīng)癥很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死.(4)軀體癥狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助.這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失

你好，一盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流二睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點三要做好事，不要別人回報，由于幫助別人也是在幫助自己四多參加體育鍛煉，進(jìn)步身體素質(zhì)五有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯六不要在背后議論別人，也不要計較別人對你的看法，有時候吃虧就是便宜，千萬不要想得太多。