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前列腺炎是男性常見的疾病，自我治療可從改善生活習(xí)慣、適度運動、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)和局部護理等方面入手。 1.改善生活習(xí)慣：避免久坐，規(guī)律作息，不憋尿，減少性生活頻率。 2.適度運動：如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 3.飲食調(diào)整：多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油膩、酒精等刺激性食物。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮和緊張。 5.局部護理：每晚溫水坐浴，促進前列腺局部血液循環(huán)。 前列腺炎的自我治療需要長期堅持，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、前列舒通膠囊等。同時，要記住，治療過程中務(wù)必遵醫(yī)囑。

考慮你的年齡只有20歲，尿急尿頻老是想上廁所，考慮前列腺炎的可能性比較大，一般來說，前列腺增生多發(fā)生在中來年人身上。建議去醫(yī)院檢查清楚是屬于哪種前列腺炎，因為前列腺炎也是有分類的，有的人屬于特異性的炎癥，有些人屬于細菌性炎癥，只有檢查清楚才能對癥下藥，這樣效果才比較好，如果是前列腺炎的話，平常就要更注意衛(wèi)生。自我治療效果不顯。