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從小咬指甲致指甲短，如何使其變長？

2025-01-23 10:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 咬指甲

問題：

從小喜歡咬指甲，現(xiàn)在大了指甲比其他人短三分之二，這讓我感覺很自卑，不敢讓別人看到，請(qǐng)問什么方法能讓指甲快點(diǎn)變長嗎？

回答2
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史東岳

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從小咬指甲導(dǎo)致指甲短，可通過改善習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、保護(hù)指甲、藥物治療、適當(dāng)修剪等方法促進(jìn)指甲生長。 1.改善習(xí)慣：避免繼續(xù)咬指甲，減少對(duì)指甲的損傷。 2.補(bǔ)充營養(yǎng)：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 A、B 族、鈣、鐵等的食物，如雞蛋、牛奶、胡蘿卜、豆類等，為指甲生長提供充足營養(yǎng)。 3.保護(hù)指甲：避免指甲頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)，做家務(wù)時(shí)戴手套。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些促進(jìn)指甲生長的藥物，如多維元素片、碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鋅口服液等。 5.適當(dāng)修剪：定期修剪指甲，但不要剪得過短。指甲生長需要一定時(shí)間，要有耐心，堅(jiān)持采取上述方法，有助于指甲逐漸恢復(fù)正常長度。
2025-01-23 14:22
回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，指甲出現(xiàn)凹痕,此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。
2016-02-22 15:06

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什么是咬指甲? 　　咬指甲(nail bitting)是指兒童反復(fù)出現(xiàn)的自主或不自主的啃咬手指甲的行為。有的也可表現(xiàn)為咬腳趾甲。常見于10～18歲兒童，但也可早至4歲發(fā)病。國外報(bào)道大約50%的兒童在某一時(shí)期會(huì)出現(xiàn)這種行為，但隨著年齡的增加，發(fā)病沖下降。至18歲仍有23%的人咬指甲。雖然在5～10歲這個(gè)年齡組內(nèi)，發(fā)病率無顯著性的性別差異，但在這個(gè)年齡組以上，則男性咬指甲更為常見。在30歲以上的男性中有10%的比例有這種習(xí)性障礙。咬指甲常有家庭傾向。查看全文»

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