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長(zhǎng)時(shí)間使用電腦可能會(huì)引起身體不適，如雙目發(fā)黑、雙手發(fā)軟等癥狀，這可能與用眼疲勞、頸椎問(wèn)題、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)緊張以及缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1.用眼疲勞：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，導(dǎo)致視力下降、雙目發(fā)黑。 2.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，頸椎受壓，可能影響神經(jīng)和血管，引起雙手發(fā)軟。 3.血液循環(huán)不暢：久坐不動(dòng)，血液循環(huán)減緩，無(wú)法及時(shí)為身體各部位提供充足氧氣和營(yíng)養(yǎng)。 4.神經(jīng)緊張：高度集中注意力，精神緊張，易引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體機(jī)能下降，肌肉力量不足，難以維持正常的身體狀態(tài)。 總之，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦可能帶來(lái)多種健康問(wèn)題。應(yīng)注意定時(shí)休息，適當(dāng)活動(dòng)，保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，腦出血，又叫做腦溢血，是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)的自發(fā)性出血，病因多樣化，腦出血與高血壓有著非常密切的關(guān)系，一般患有高血壓患者有三分之一的機(jī)會(huì)發(fā)生腦出血。

腦出血不適合做激烈的運(yùn)動(dòng)，保持癱瘓肢體功能位是保證肢體功能順利康復(fù)的前提。功能鍛煉每日3~4次，幅度次數(shù)逐漸增加。隨著身體的康復(fù)，要鼓勵(lì)病人自行功能鍛煉并及時(shí)離床活動(dòng)，應(yīng)嚴(yán)防跌倒踩空。同時(shí)配合針灸、理療、按摩加快康復(fù)。