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天熱時(shí)胳膊無(wú)故起雞皮疙瘩，可能是由皮膚干燥、精神緊張、維生素缺乏、皮膚疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。 1. 皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障功能減弱，容易出現(xiàn)異常反應(yīng)，如起雞皮疙瘩?？赏ㄟ^(guò)使用保濕護(hù)膚品改善。 2. 精神緊張：情緒波動(dòng)大、壓力大時(shí)，神經(jīng)興奮可能引起皮膚的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致雞皮疙瘩。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。 3. 維生素缺乏：尤其是維生素 A、B 族等，會(huì)影響皮膚的正常代謝和功能?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、堅(jiān)果等。 4. 皮膚疾?。合衩芙腔Y、蕁麻疹等，都可能出現(xiàn)這種情況。需要就醫(yī)明確診斷，針對(duì)性治療。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，也可能影響皮膚狀態(tài)。保持良好的生活習(xí)慣有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 如果胳膊起雞皮疙瘩的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

別太擔(dān)心啊,其實(shí)也沒(méi)什么的,我腿上就是毛囊角化癥,小時(shí)候一直以為是太瘦了才會(huì)長(zhǎng),現(xiàn)在我正在用膚緹樂(lè)，,剛用一瓶,還算有點(diǎn)效果,如果可以的話,你也試一下啊,很多人都有毛囊角化癥的,也不必有太多壓力。