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脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)類型，與遺傳、激素、生活習(xí)慣、精神因素和感染等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療等。 1.遺傳：遺傳因素在脂溢性脫發(fā)中起重要作用。如果家族中有類似情況，患病風(fēng)險可能增加。 2.激素：雄性激素水平過高是導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)的關(guān)鍵因素。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、壓力過大、飲食油膩等不良生活習(xí)慣可加重脫發(fā)。 4.精神因素：焦慮、緊張、抑郁等負(fù)面情緒會影響毛囊健康。 5.感染：馬拉色菌等微生物感染頭皮也可能參與發(fā)病。 治療方法： 1.藥物治療：非那雄胺可抑制雄激素對毛囊的影響；米諾地爾能促進(jìn)毛發(fā)生長；螺內(nèi)酯適用于部分女性患者。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.生活方式調(diào)整：保持充足睡眠，減輕壓力，均衡飲食，少吃油膩和辛辣食物。 3.物理治療：如激光治療等，可改善頭皮血液循環(huán)。 脂溢性脫發(fā)的治療需要綜合多種方法，并且要長期堅持?；颊邞?yīng)保持良好的心態(tài)，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。

這情況建議積極補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

中醫(yī)治療脫發(fā)，治標(biāo)又治本。做好預(yù)防1、調(diào)整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應(yīng)暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠(yuǎn)處眺望幾分鐘,轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.(推薦閱讀：如何治療脫發(fā))2、養(yǎng)成按摩頭部的好習(xí)慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數(shù)不限.3、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.4、保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質(zhì)量,使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時的調(diào)節(jié).如果你有時間的話也可以點擊左側(cè)閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復(fù)。

患者您好：脫發(fā)病的預(yù)防要注意合理的飲食，維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一。建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā)。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)可預(yù)防脫發(fā)。在頭發(fā)處于濕潤狀態(tài)時，頭發(fā)更加的脆弱，不能用力梳，還有，現(xiàn)在非常流行對頭發(fā)染、燙、卷，這樣都會損害頭發(fā)。壓力過重會引發(fā)各種身體疾病，包括脫發(fā)，使頭發(fā)在幾個月內(nèi)都處于休眠期，所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過重的壓力，平時多鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。對于自己的頭發(fā)真的需要用心的呵護(hù)，如果您還有什么想要了解的對于頭發(fā)的護(hù)理或是治療方面的知識并且想要來yuan治療的話，詳情請點擊左側(cè)閃動的咨詢按鈕與我聯(lián)系，我將在第一時間給您答復(fù)，我們有歡迎您前來咨詢，謝謝！最后，祝您早日恢復(fù)健康！

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！