高三學(xué)生嗜睡多夢(mèng)影響學(xué)習(xí)怎么辦
我是一名高三學(xué)生。我的癥狀是不管晚上多早睡覺(jué)，第二天不管是早上下午仍總想睡覺(jué)。1）上課時(shí)很快就能睡著(不管什么課)，但并不是因?yàn)槲也幌雽W(xué)習(xí)。有時(shí)和同學(xué)講話講到一半也能突然睡著，找東西找到一半也睡著的現(xiàn)象也經(jīng)常發(fā)生。2）若是在家睡覺(jué)的時(shí)候，常常晚上12:00睡覺(jué)，一睡可睡到第二天的下午4點(diǎn)，一共16個(gè)小時(shí)，且睡覺(jué)的時(shí)候毫無(wú)知覺(jué)，身邊放了4個(gè)鬧鐘一起響也聽(tīng)不到任何的聲音，父母也多次叫我仍然沒(méi)有感覺(jué)。3）偶爾晚上睡不著，到第二天下午才有睡意4）晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)做惡夢(mèng)，通常我會(huì)在夢(mèng)中的危險(xiǎn)關(guān)頭強(qiáng)迫自己中斷做夢(mèng)，可接下去仍會(huì)繼續(xù)做夢(mèng)。有時(shí)一個(gè)晚上會(huì)做四次惡夢(mèng)。且對(duì)于夢(mèng)的內(nèi)容，我都會(huì)清晰記的。馬上就要臨近高考了，但是突然發(fā)生這些是讓我無(wú)法專心學(xué)習(xí)，希望大家能夠幫助我，謝謝大家了！！
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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高三學(xué)生出現(xiàn)不管晚上多早睡覺(jué)，第二天仍嗜睡，且多夢(mèng)、睡眠深等情況，可能是睡眠習(xí)慣不良、心理壓力、生物鐘紊亂、疾病因素等所致。 1.睡眠習(xí)慣不良：長(zhǎng)期熬夜或作息不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致生物鐘失調(diào)。應(yīng)保持規(guī)律作息，每天在相同時(shí)間上床睡覺(jué)和起床。 2.心理壓力過(guò)大：高考臨近，心理負(fù)擔(dān)重，可能影響睡眠質(zhì)量。要學(xué)會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 3.生物鐘紊亂：不規(guī)律的生活節(jié)奏破壞了正常的生物鐘?？赏ㄟ^(guò)逐步調(diào)整作息時(shí)間來(lái)恢復(fù)。 4.疾病因素：如發(fā)作性睡病，這是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，患者會(huì)突然入睡。需要就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診斷。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B12、鐵等，也可能影響睡眠和精神狀態(tài)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專科就診，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-01-26 04:59
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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還不夠嗜睡癥.建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用二十五味珊瑚丸.再觀察病情.
2016-02-23 13:42
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的情況不具有診斷特異性建議你再觀察看看，不存在嗜睡癥這個(gè)診斷的
2016-02-23 11:38
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，鑒于你的情況考慮到是脾氣虛弱的表現(xiàn)，按照中醫(yī)的解釋，脾的生理功能有主肌肉四肢的作用，又稱為氣血生化之源，當(dāng)脾虛時(shí)氣血化生不足，大腦和四肢肌肉失去滋養(yǎng)，即可出現(xiàn)頭昏，記憶力減退，四肢困重，乏力想睡覺(jué)的顯現(xiàn)，建議你到醫(yī)院中醫(yī)科就診請(qǐng)醫(yī)生當(dāng)面進(jìn)一步確診后對(duì)癥治療。
2016-02-23 07:49
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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分析您的癥狀,常見(jiàn)于神經(jīng)衰弱,免疫力低下.可到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科確診1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅(jiān)持天天做下去.作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺(jué),少熬夜.2.健腦補(bǔ)腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服養(yǎng)血清腦顆粒,按說(shuō)明服用.上藥一并口服,中藥制劑,上火或感冒時(shí)停止服用.3.針灸按摩理療4.保持情緒的良好,不要悲觀.5.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,
2016-02-22 22:15
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