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你好，臉上長(zhǎng)了雀斑一般都是由于氣血虛弱，休息不足所引起的。建議是平常可以在飲食中多食用一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗，黃芪， 枸杞等。多食新鮮的瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素c有助于黑色素褪去，注意防曬?？梢酝磕ǚ罆袼?，避免紫外線的傷害，容易引發(fā)雀斑惡化的。

鼾癥，又稱(chēng)打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征?；颊呤焱俸篦曧懚仍龃蟪^(guò)60dB以上，妨礙正常呼吸時(shí)的氣體交換，稱(chēng)鼾癥，5％的鼾癥患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現(xiàn)象，稱(chēng)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。臨床表現(xiàn)嚴(yán)重打鼾、憋氣、夜間呼吸暫停、夢(mèng)游、遺尿和白晝嗜睡，還可伴有心血管和呼吸系統(tǒng)繼發(fā)癥，如高血壓、心臟肥大、心律不齊，30％患者肺功能檢查有不同程度慢性肺損傷，此外尚有情緒壓抑及健忘等。如果你有時(shí)間的話也可以點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)按鈕咨詢我，祝您早日康復(fù)。