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患了白癜風(fēng)，平時(shí)要注意避免暴曬、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，尤其是強(qiáng)烈的紫外線，會(huì)損傷皮膚黑素細(xì)胞，加重白癜風(fēng)。外出時(shí)應(yīng)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。 2.保持良好心態(tài)：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響病情。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 3.規(guī)律作息：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，不利于病情控制。應(yīng)保證充足的睡眠，規(guī)律作息。 4.合理飲食：多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻等，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物。 5.避免外傷：外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散。日?；顒?dòng)中要注意保護(hù)皮膚，避免受傷。 總之，白癜風(fēng)患者在日常生活中注意這些方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但同時(shí)也要積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查。

白癜風(fēng)患者發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)自己得了白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診。堅(jiān)持去醫(yī)院復(fù)診，病程短、面積小白斑，治療效果相對(duì)較好，不少病人可以。患者的生活要有規(guī)律，防止經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中；適當(dāng)增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷；防止皮膚外傷。以免發(fā)生同形反應(yīng)；不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。

您好，建議白癜風(fēng)患者在食療上要多吃一些動(dòng)物肝臟，多吃黑色食物如黑芝麻，多吃堅(jiān)果類食物如核桃等等，這些食物能夠幫助黑色素的合成，減少發(fā)病的影響，此外患者還需要禁食大多數(shù)海鮮，少煙少酒，不吃辛辣的食物等等，這些食物會(huì)加重病情。另外建議患者及時(shí)到正規(guī)的白癜風(fēng)?？漆t(yī)院檢查患病誘因后，對(duì)癥采取源根同步祛白治療，才能達(dá)到好的治療效果。.

你好，得了白癜風(fēng)飲食上要注意1、在日常生活中應(yīng)少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，盡量避免服用維生素c，少吃或不吃富含維生素c的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2、吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應(yīng)多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。

白癜風(fēng)病的致病因素有很多，而且種類也有很多，建議去正規(guī)的專科醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，查出病因，病癥，才好對(duì)癥治療，活中要盡量少吃富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。