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預(yù)防癲癇發(fā)作可從生活習慣、避免誘因、規(guī)范治療、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方面著手。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免勞累和熬夜。飲食均衡，少吃辛辣、油膩食物，戒煙戒酒。 2.避免誘因：遠離強光、強聲刺激，避免情緒大幅波動，如緊張、焦慮、憤怒等。 3.規(guī)范治療：嚴格遵醫(yī)囑用藥，如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等。不可自行增減藥量或停藥。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，可通過適當運動、與人交流等方式緩解壓力。 5.定期復(fù)查：定期進行腦電圖、血常規(guī)、肝腎功能等檢查，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，預(yù)防癲癇發(fā)作需要患者自身和家屬的共同努力，長期堅持良好的生活和治療習慣，以降低發(fā)作風險。

精神緊張，悲傷，憂愁，過度的興奮均可誘發(fā)癲癇發(fā)作。

過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發(fā)癲癇發(fā)作。