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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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肌腱拉傷后出現(xiàn)蹲不下去、走路疼的情況,可通過休息、冷敷、熱敷、藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。 1.休息:避免受傷部位繼續(xù)受力和活動,讓肌腱得到充分的休息,以促進(jìn)恢復(fù)。 2.冷敷:在受傷后的 24 - 72 小時(shí)內(nèi),用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位,每次 15 - 20 分鐘,每天數(shù)次,可減輕疼痛和腫脹。 3.熱敷:受傷 72 小時(shí)后,改用熱毛巾或熱水袋熱敷,能促進(jìn)血液循環(huán),加速恢復(fù)。 4.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,以減輕疼痛和炎癥。 5.康復(fù)訓(xùn)練:在癥狀緩解后,進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練,如伸展運(yùn)動、肌肉力量訓(xùn)練等,有助于恢復(fù)肌腱的功能。 6.物理治療:如超聲波、電療等,能促進(jìn)組織修復(fù)。 肌腱拉傷需要一定的時(shí)間來恢復(fù),在此期間要保持耐心,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-27 05:46
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