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轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，可通過食用一些食物來輔助改善，如新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、菌類食物、粗糧、低脂食物等。 1. 新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如蘋果、香蕉、橙子、菠菜、芹菜等，能促進(jìn)代謝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像魚肉、雞肉、牛奶、豆制品，為身體提供必需氨基酸，有助于肝細(xì)胞修復(fù)。 3. 菌類食物：如香菇、木耳、銀耳，含有多糖類物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，對(duì)肝臟有保護(hù)作用。 4. 粗糧：例如玉米、燕麥、糙米，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少毒素吸收。 5. 低脂食物：避免脂肪過多加重肝臟負(fù)擔(dān)，可選擇低脂的瘦肉、魚蝦等。 飲食調(diào)整只是輔助手段，若轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣也很重要。

引起轉(zhuǎn)氨酶偏高的原因有很多種，例如藥物，辛辣油膩的食物，抽煙喝酒，過度勞累，激烈運(yùn)動(dòng)，肝炎都有可能會(huì)引起轉(zhuǎn)氨酶偏高。建議你先去醫(yī)院做好相關(guān)的檢查，明確病因再做治療。

在臨床上測(cè)定血液中轉(zhuǎn)氨酶活力可作為診斷的指標(biāo).介紹:飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致脂肪肝,造成轉(zhuǎn)氨酶高.建議:治療谷丙轉(zhuǎn)氨酶高的單純降酶只是治標(biāo),所以,在保肝降酶的同時(shí),必須針對(duì)病因采取"治本"的措施.

這情況多吃些濕疹膏蔬菜是不錯(cuò)的,當(dāng)然必要時(shí)是可考慮藥物治療的

建議：轉(zhuǎn)氨酶是肝臟內(nèi)的一種正常酶類，增高通常提示存在肝損害的現(xiàn)象，這種情況需要針對(duì)病因進(jìn)行處理，適當(dāng)使用一些保肝藥，食物并無直接降低轉(zhuǎn)氨酶的作用的。