戶外工作者夏季常中暑如何有效應(yīng)對
我是經(jīng)常在戶外做模型工作的由于天天在戶外工作所以夏天經(jīng)常出現(xiàn)中暑的問題一半都是吃過飯2點到3點那個時候就是頭發(fā)暈發(fā)漲站不穩(wěn)出汗很厲害去過小診所就叫我多喝水注意防曬
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
中暑是由于高溫環(huán)境導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)喪失過多而引起的疾病。應(yīng)對中暑，需從環(huán)境改善、飲食調(diào)整、個人防護(hù)、及時治療、日常預(yù)防等方面入手。 1.環(huán)境改善：盡量避免在高溫時段進(jìn)行戶外工作，若無法避免，應(yīng)尋找陰涼通風(fēng)處適當(dāng)休息。 2.飲食調(diào)整：多喝水，保證身體水分充足，還可適量飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。多吃新鮮蔬果，如西瓜、黃瓜等。 3.個人防護(hù)：穿戴透氣輕薄的衣物，戴寬邊帽子和太陽鏡，涂抹防曬霜。 4.及時治療：一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼處，解開衣物散熱，用濕毛巾冷敷額頭、頸部等部位。 5.日常預(yù)防：保證充足睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的耐熱能力。 總之，對于經(jīng)常在戶外工作的人來說，預(yù)防中暑至關(guān)重要。要多方面采取措施，保護(hù)自己的身體健康。一旦中暑，要及時正確處理。
2025-01-27 03:36
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
鄧永賓 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級甲等
急診科
-
您好！夏季天氣炎熱，人體會失水較多，或者環(huán)境很濕，或者是強(qiáng)輻射等都會導(dǎo)致中暑。建議您：多喝水，多多吃水果，不要進(jìn)行高溫作業(yè)，好好休息，另外要注意盡量少吃冷飲。祝您身體健康！
2016-02-24 17:41
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
防止中暑那么首先就要盡量多點喝水，盡量呆在陰涼的地方要呆在通風(fēng)的地方，你要多喝水的另外平時多點鍛煉身體才可以的，增強(qiáng)免疫力建議可以用無糖花旗參茶或者是維生素e軟膠囊，比較有幫助的作用，幫助防止中暑的
2016-02-24 17:13
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
您好，炎熱的天氣在戶外工作容易出現(xiàn)脫水、中暑、日曬傷等情況，需要做好預(yù)防措施。戶外工作時備足水源，例如帶上水壺、瓶裝水等，天氣炎熱或者出汗多的時候更需要多補(bǔ)充一些水分和電解質(zhì)，礦泉水或者甜飲料、綠豆湯、茶水等都可以。此外，戶外工作時還需戴上防護(hù)紫外線的護(hù)目鏡、遮陽帽等也能預(yù)防中暑。出現(xiàn)身體不適的時候應(yīng)及早回到陰涼處休息和飲水。
2016-02-24 11:32
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
您這中暑主要是大腦體溫調(diào)節(jié)中樞暫時性的失去控制引起的各系統(tǒng)相關(guān)癥狀首先避免再次中暑的話要注意盡量不要長時間在高溫下暴曬同時工作環(huán)境要保持空氣的流通注意大量的喝水
2016-02-24 09:54
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
