腳踝韌帶受傷后運(yùn)動是否影響長高？
我2個月前打籃球時左腳腳踝處韌帶受傷了當(dāng)時挺疼的就請假在家休息了2天后來就不怎么疼了過了大概一個星期左右又開始運(yùn)動了反正之后的運(yùn)動動不動就扭傷不注意就扭去了扭了2次心里就害怕了于是去了醫(yī)院醫(yī)生捏了我腳2下就說叫我3個月內(nèi)不要多運(yùn)動說我的三角韌帶受傷了否則在這樣下去要做韌帶修復(fù)手術(shù)我當(dāng)時嚇的半個月沒運(yùn)動可是早已習(xí)慣運(yùn)動的我實(shí)在閑不住就又開始跳繩了因?yàn)槲覀€子不高總想著靠跳繩來增高晚上還做人體拉伸（有助于長高的）現(xiàn)在過了2個多月了我擔(dān)心的是這樣下去會不會適得其反腳踝受傷在運(yùn)動會不會反而長不高翱醫(yī)生讓我休養(yǎng)3個月不運(yùn)動我擔(dān)心的是這樣下去會不會適得其反腳踝韌帶受傷在運(yùn)動會不會反而長不高翱
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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腳踝韌帶受傷后繼續(xù)運(yùn)動可能會對身體產(chǎn)生多方面的影響，包括恢復(fù)情況、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、運(yùn)動能力、骨骼發(fā)育以及身高增長等。 1. 恢復(fù)情況：受傷后未充分休養(yǎng)就運(yùn)動，會延緩韌帶的恢復(fù)，甚至可能加重?fù)p傷，導(dǎo)致長期的疼痛和不適。 2. 關(guān)節(jié)穩(wěn)定性：韌帶損傷未愈時運(yùn)動，會影響腳踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，增加再次受傷的風(fēng)險。 3. 運(yùn)動能力：受傷的腳踝在運(yùn)動中不能正常發(fā)揮功能，影響整體運(yùn)動表現(xiàn)，還可能導(dǎo)致其他部位代償性損傷。 4. 骨骼發(fā)育：運(yùn)動時腳踝受力不均，可能影響下肢骨骼的正常生長和發(fā)育。 5. 身高增長：身高增長主要與遺傳、營養(yǎng)、睡眠等因素有關(guān)，但腳踝受傷后不合理運(yùn)動可能影響身體的正常生長節(jié)奏。 總之，腳踝韌帶受傷后應(yīng)遵循醫(yī)生建議充分休養(yǎng)，待恢復(fù)良好后再逐步恢復(fù)運(yùn)動。在此期間，要保證營養(yǎng)均衡、充足睡眠，以促進(jìn)身體的正常發(fā)育和身高增長。
2025-01-27 00:40
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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一般人體身高主要是骨骼骨骺生長決定的所以一般沒有骨骺部位的骨折損害的話則普通外傷不會影響身高的所··以情況只要沒有韌帶的粘連等引起關(guān)節(jié)肌肉的攣縮畸形的話則是沒有后遺癥的不用但心的
2016-02-25 04:36
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，一般人體身高主要是骨骼骨骺生長決定的。所以一般沒有骨骺部位的骨折損害的話，則普通外傷不會影響身高的。所以您的情況只要沒有韌帶的粘連等引起關(guān)節(jié)肌肉的攣縮畸形的話，則是沒有后遺癥的不用但心的。
2016-02-25 02:34
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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建議應(yīng)該首先去醫(yī)院拍個X光片看看是否有骨折的表現(xiàn)，如果沒有骨折就沒關(guān)系的。建議可以服用阿莫西林膠囊活血止痛膠囊等藥物，另外配合外擦正紅花油。注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。
2016-02-24 21:31
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，韌帶損傷恢復(fù)是比較慢的，因?yàn)榧‰旖?jīng)常要收縮伸展不容易固定靜止不好恢復(fù)。一般要1個月左右才能恢復(fù)，期間避免活動。身高主要是骨頭起主要作用，你是外踝關(guān)節(jié)的肌腱損傷對身高影響不大。建議你平時注意保護(hù)踝關(guān)節(jié)的肌腱，運(yùn)動前先熱身，戴上護(hù)踝，每天燙洗，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)肌腱的鍛煉。
2016-02-24 09:35
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