糖尿病患者飲食有何宜忌
糖尿病要注意吃什么曾經(jīng)治療情況和效果：血壓正常，葡萄糖GLU/9.05.甘油是三酯TG/0.82.想得到怎樣的幫助：糖尿病能不能吃五谷雜糧,什么能吃，什么不能吃
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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糖尿病患者的飲食至關(guān)重要，需注意食物的選擇。包括控制碳水化合物攝入、選擇低升糖指數(shù)食物、控制脂肪攝入、保證蛋白質(zhì)攝入、多吃蔬菜和適量水果等。 1. 控制碳水化合物攝入：減少精白米面，適量食用五谷雜糧，如燕麥、糙米、玉米等，但要控制量，避免血糖波動(dòng)。 2. 選擇低升糖指數(shù)食物：如黃瓜、西紅柿、柚子等，避免高糖水果，如香蕉、荔枝。 3. 控制脂肪攝入：少吃動(dòng)物油、油炸食品，選擇橄欖油、魚油等優(yōu)質(zhì)脂肪。 4. 保證蛋白質(zhì)攝入：可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 5. 多吃蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含膳食纖維，有助于控制血糖。 6. 適量水果：在血糖控制良好時(shí)，可在兩餐之間適量吃些低糖水果，如草莓、藍(lán)莓。 總之，糖尿病患者要遵循少食多餐、均衡飲食的原則，根據(jù)自身血糖情況和身體狀況，合理安排飲食，同時(shí)定期監(jiān)測血糖，如有必要，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師制定個(gè)性化的飲食方案。
2025-01-26 22:28
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，糖尿病人飲食要注意，定時(shí)定量，每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食，不可任意增減。少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。烹調(diào)宜用植物性油脂。配合長期性且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、藥物、飲食的控制。經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心均應(yīng)按計(jì)劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。
2016-02-25 02:19
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，朋友，根據(jù)你的描述，糖尿病飲食方面應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價(jià),規(guī)范化基礎(chǔ)上的個(gè)體化治療
2016-02-24 09:23
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