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失眠可能導(dǎo)致皮膚干燥、暗沉、出現(xiàn)皺紋等。補(bǔ)救方法有做好清潔、保濕、防曬、飲食調(diào)整和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，去除皮膚污垢和油脂。
2.保濕：選擇適合膚質(zhì)的保濕乳液或面霜，補(bǔ)充水分。
3.防曬：涂抹防曬霜，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。
4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、堅(jiān)果等。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善皮膚狀態(tài)。
通過(guò)以上方法，可以在一定程度上補(bǔ)救失眠對(duì)皮膚造成的不良影響。

你好顱腦損傷后伴發(fā)的精神癥狀有很多種一般情況下分兩大類：1）急性性精神障礙包括腦震蕩、昏迷、譫妄和遺忘綜合征以意識(shí)障礙為主。24h內(nèi)以譫妄多見(jiàn)隨之多為意識(shí)模糊72h以上者則出現(xiàn)健忘綜合征。早期精神障礙持續(xù)時(shí)間與意識(shí)障礙持續(xù)時(shí)間可能呈正相關(guān)。2)顱腦損傷伴發(fā)的慢性精神障礙以記憶障礙、思維障礙、人格障礙為主。出現(xiàn)精神障礙的受損部位依次是顳葉、額葉、頂葉。