頭發(fā)變稀疏粗細不均且無頭皮屑的原因
頭發(fā)變稀疏，粗細不均勻，沒有頭皮屑，頭上偶爾有小包，評論兩天洗頭一次，頭發(fā)不是很油膩，洗頭大約掉頭發(fā)20根左右，根部白色，睡覺起來枕頭上無落發(fā)，有手淫史，但已經戒除，想了解一下大概因為什么頭發(fā)變細稀
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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頭發(fā)變稀疏、粗細不均勻可能由多種因素導致，如遺傳因素、營養(yǎng)不良、內分泌失調、精神壓力、不良生活習慣等。 1.遺傳因素：部分人存在遺傳性的脫發(fā)基因，導致頭發(fā)逐漸稀疏、變細。這是一種較為常見且難以徹底改變的原因。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，會影響頭發(fā)的正常生長和健康，使其變得稀疏、粗細不均。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，可能會引起毛囊萎縮，導致頭發(fā)問題。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會影響血液循環(huán)和毛囊營養(yǎng)供應。 5.不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙等，都可能損傷毛囊，影響頭發(fā)質量。 總之，頭發(fā)變稀疏粗細不均可能是多種因素共同作用的結果。要改善這種情況，需保持良好的生活和飲食習慣，減輕精神壓力。若情況嚴重，建議及時就醫(yī)，明確原因并采取相應治療措施。
2025-01-26 15:13
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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根據您的描述，您頭皮的小包屬于毛囊炎，頭皮環(huán)境不是很好，導致脫發(fā)的原因有很多，遺傳，精神壓力，內分泌等諸多因素，另外不良的生活習慣也是會導致掉發(fā)的，毛囊萎縮之后頭發(fā)就會變細變軟，如果不加以護理，會很快進入脫落，毛囊一旦脫落就不可再生。毛囊炎可以用些紅霉素軟膏外用涂抹，飲食清淡為主，禁食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，改變不良作息習慣。另外可以用些養(yǎng)護產品護理一下毛囊，例如麥萃營養(yǎng)液，效果還是不錯的，祝您愉快。
2016-02-25 13:39
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
2016-02-24 19:32
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