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久坐后身體可能出現(xiàn)多種不適，如血液循環(huán)不暢、肌肉疲勞、脊柱問題、關(guān)節(jié)僵硬、代謝減緩等。 1.血液循環(huán)不暢：久坐會(huì)使下肢血液循環(huán)變慢，增加血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，促進(jìn)血液流動(dòng)。 2.肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生疲勞?？赏ㄟ^伸展運(yùn)動(dòng)和按摩緩解。 3.脊柱問題：坐姿不當(dāng)易導(dǎo)致脊柱側(cè)彎、頸椎和腰椎疼痛。要保持正確坐姿，加強(qiáng)背部肌肉鍛煉。 4.關(guān)節(jié)僵硬：久坐使關(guān)節(jié)活動(dòng)減少，關(guān)節(jié)靈活性下降。適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，能減輕僵硬感。 5.代謝減緩：影響身體代謝功能，不利于廢物排出。多喝水、增加活動(dòng)能改善代謝。 總之，避免久坐帶來的不良影響，關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的坐姿和定時(shí)活動(dòng)的習(xí)慣。如果不適癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

建議找中醫(yī)看看,溶石排石治療的同時(shí),給你辨證施治,因?yàn)椴话涯愕慕Y(jié)石體質(zhì)調(diào)理好的話,就算石頭排出去了,以后很可能再長(zhǎng)

這個(gè)情況考慮是結(jié)石的情況的.這個(gè)情況考慮是結(jié)石的情況的,你可以通過綜合療法來治療的,如：輸液,應(yīng)用消炎,利尿,擴(kuò)張輸尿管,排石的藥物,多運(yùn)動(dòng),多喝水,這樣就可以促使這個(gè)結(jié)石拍出來的,這樣就可以得到很好效果的.同時(shí)如果這個(gè)結(jié)石很大的話,可以通過體外碎石,然后在輸液,這樣就可以拍出來的.

從描述和檢查看應(yīng)該是腎結(jié)石引起注意休息,多飲水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以應(yīng)用環(huán)丙沙星片配合排石顆粒.低鹽低脂飲食.平時(shí)可以每天堅(jiān)持吃5到7個(gè)核桃