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中年男子性生活中出現(xiàn)勃起障礙，可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、藥物副作用等。 1.心理壓力：工作、生活中的焦慮、緊張等負面情緒，可能影響性功能。長期處于高壓狀態(tài)，容易導致神經(jīng)興奮度降低，引起勃起障礙。 2.不良生活習慣：頻繁性生活、長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等，會使身體機能下降，影響勃起功能。 3.基礎疾?。焊哐獕?、糖尿病、心血管疾病等慢性病，可能損傷血管和神經(jīng)，導致勃起困難。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，體內激素水平變化，性器官功能逐漸衰退，容易出現(xiàn)勃起問題。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對性功能產(chǎn)生不良影響。 勃起障礙是常見的男科問題，不必過于焦慮。建議及時就醫(yī)，通過專業(yè)檢查明確原因，采取針對性治療。同時，調整生活方式，保持良好心態(tài)，有助于恢復正常性功能。

對于勃起不堅怎么辦的問題你一定要重視，你提到勃起不堅怎么辦為你解答如下。您好,(1)治療要遵循性治療的一般原則，如男女雙方一起參加，收集完整病史，對病人進行有關性生理等方面的再教育，解除種種思想顧慮，要使他們認識到重建正常的射精反應是容易的?！　?2)近30年來發(fā)展起來的行為訓練療法給早泄的治療帶來轉機，大大提高了治療率。其基本機制是提高刺激閾，消除刺激與反應間的聯(lián)系。

根據(jù)您的情況考慮陽痿的可能。陽痿又稱勃起功能障礙，是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。泌尿生殖器慢性炎癥繼發(fā)陽痿者較為常見，如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出現(xiàn)陽痿者最為多見。建議您最好是結合看自身情況，到醫(yī)院針對做一下性神經(jīng)敏感度檢測，勃起功能檢測等相關性功能的檢查，根據(jù)檢查結果再考慮治療。

1、降膽固醇藥：這類藥物基本的副作用就是導致勃起功能障礙和性欲降低。目前已經(jīng)有很多研究表明，長期用降脂藥會引起性功能障礙。對于病情較輕的高血脂患者，應考慮尋求自然的方式降脂，如低脂肪、高纖維飲食，少吃肥肉，以及增加有氧運動等?！　?、降壓藥：高血壓藥物它會干擾射精，使性欲降低。高血壓患者在服用降壓藥物時，需要密切關注自己的勃起功能?！　?、抗抑郁藥物：抗抑郁藥物會使性欲降低，并損害一個人達到高潮的能力，還可能對多巴胺（參與性欲的大腦化學物質）的分泌產(chǎn)生消極影響。目前懷疑，這些藥品會使原始的大腦系統(tǒng)“短路”，從而影響一個人的性欲和勃起。因此抑郁患者一旦發(fā)現(xiàn)有勃起功能障礙的問題，要主動和醫(yī)生商量，并換一種安全的替代藥物

勃起功能障礙分功能性和器質性，功能性的性功能障礙占絕大多數(shù)，通常由不正常的性生活習慣（手淫、性交過度等）和不正常的精神狀態(tài)（恐懼、緊張、疲勞等）引起；器質性的性功能障礙較少見，多因慢性炎癥如：尿道炎、前列腺炎、睪丸附睪炎等，以及神經(jīng)內分泌疾病,陰莖自身病變等所致。因不知您目前的實際情況如何，建議您還是到醫(yī)院去做一下認真的檢查，辨別為哪種障礙，再根據(jù)實際的結果來制定診療方案。祝您健康。