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手淫過多致晨勃少，可通過鍛煉改善。包括慢跑、深蹲、游泳、俯臥撐、提肛運動等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.慢跑：能增強心肺功能，促進血液循環(huán)，對恢復(fù)有幫助。
2.深蹲：鍛煉下肢力量，提升身體素質(zhì)，利于性功能改善。
3.游泳：全身性運動，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
4.俯臥撐：鍛煉上肢和胸部力量，提高體能。
5.提肛運動：增強盆底肌肉力量，改善勃起功能。
長期堅持上述鍛煉，有助于身體機能恢復(fù)，晨勃也可能逐漸改善。但同時要注意減少手淫頻率，保持良好生活習慣。

您好，建議您避免過度手淫，適當身體鍛煉，戒煙酒，生活起居有規(guī)律，觀察看癥狀是否可以緩解，否則最好及早到醫(yī)院做一下相關(guān)的健康體檢，以免影響到您以后的性功能等情況，祝你身體健康!

手淫是一種不良習慣,長期頻繁的手淫,會刺激生殖器官經(jīng)常處于充血狀態(tài),引起陰部或膀胱區(qū)的不適,而且在充血狀態(tài)中,有利于細菌的入侵而引起前列腺炎,故應(yīng)戒除此不良習慣。

你好，根據(jù)您的咨詢考慮和腎虛有關(guān)系。另外檢查彩超檢查看看是不是前列腺炎引起的。一般腎虛引起的對癥治療服用中成藥，可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，另外注意休息，可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,不能緊張。，祝健康。

陰莖一般會在早晨的時候勃起，因為經(jīng)過腎臟的代謝，有尿液存留在膀胱，因為憋尿?qū)е碌牟?，屬正?，F(xiàn)象。清晨膀胱內(nèi)壓力增加而產(chǎn)生刺激作用，導(dǎo)致陰莖發(fā)生一種潛意識的反射性勃起的現(xiàn)象稱為晨勃，晨勃是男子一種正常的生理反應(yīng)，但由于男子的個體差異，每天所產(chǎn)生的變化也不盡一致，即勃起的硬度粗度，持續(xù)時間都不同。不能只憑晨勃不堅挺這一點來判斷男子性功能的好壞。如有不適及時到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療