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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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姚學(xué)華 副主任醫(yī)師
勝利石油管理局龍口基地管理中心醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，高中生瘦大腿和肚子，建議使用運(yùn)動模式，雙腿伸直并躺在一起，慢慢抬起雙腿，直到它們與身體成直角，然后緩慢降低它們。 這樣做可以感覺很累，但可以起到瘦大腿效果每天做兩次，一次五次。 可以通過仰臥來減肚子上的贅肉，并注意到這不是我們通常做的仰臥起坐。 當(dāng)你仰臥時，不要將手放在頭后。 只需觸摸你的耳朵。
2018-08-14 20:15
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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我的建議是多吃蔬菜水果多多鍛煉身體不要暴飲暴食
2016-02-25 21:03
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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少吃點(diǎn)肉，同時保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免運(yùn)動后的過度飲食。同時，晚上少吃點(diǎn)夜宵就行了。
2016-02-25 11:39
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