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四周歲小孩經(jīng)常喊膝蓋疼且疼得厲害，可能是生長痛，也可能是外傷、滑膜炎、關節(jié)炎、缺鈣、骨腫瘤等原因引起。 1.生長痛：這是兒童常見的生理性疼痛，多發(fā)生在夜間，是由于孩子骨骼生長較快，肌肉與韌帶的生長速度相對較慢，牽拉引起的疼痛。一般無需特殊治療，可通過熱敷、按摩緩解。 2.外傷：孩子玩耍時不小心磕碰、扭傷膝蓋，會導致疼痛。需要檢查受傷部位，若有傷口要清潔消毒，嚴重時需就醫(yī)處理。 3.滑膜炎：關節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導致疼痛、腫脹。治療通常包括休息、制動、理療等。 4.關節(jié)炎：如風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎等，除了疼痛，還可能有關節(jié)紅腫、發(fā)熱等癥狀。需進行相關檢查，明確類型后治療，可能會用到非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等。 5.缺鈣：孩子生長發(fā)育快，鈣攝入不足可能導致腿疼。要多吃富含鈣的食物，必要時補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等。 6.骨腫瘤：較為罕見，但也不能忽視。疼痛會逐漸加重，還可能伴有腫塊。需要進行影像學檢查，明確診斷后采取相應治療。 孩子經(jīng)常膝蓋疼，家長要重視，仔細觀察孩子的癥狀，必要時及時帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便進行針對性治療。

考慮缺鈣平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分。動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收。