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坐月子期間吹空調(diào)受涼氣導(dǎo)致手足和肩膀疼痛，可能是寒氣侵襲、血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)炎癥、肌肉勞損、神經(jīng)受壓等原因引起?？赏ㄟ^(guò)保暖、理療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)調(diào)理等方法緩解。 1. 保暖：增添衣物，尤其在空調(diào)環(huán)境中，避免再次受涼。 2. 理療：如熱敷、紅外線(xiàn)照射等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可服用一些祛風(fēng)散寒的中藥，如獨(dú)活寄生丸等。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的伸展和活動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 5. 中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、拔罐等，有助于驅(qū)除體內(nèi)寒氣。 坐月子期間身體較為虛弱，應(yīng)注意保暖和休息。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，坐月子期間吹了空調(diào)，受涼以后有手足有肩膀疼痛的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)暮拐舻模僖粋€(gè)可以用點(diǎn)去風(fēng)散寒的膏藥貼的。同時(shí)也要注意保暖的，適當(dāng)?shù)陌l(fā)發(fā)汗，也是可以拔罐治療的，營(yíng)養(yǎng)要全面觀察

受風(fēng)后肩胛骨痛時(shí)，可以熱敷，也可以采取一些中醫(yī)療法，用五行針或撥火罐的方法，可以把濕風(fēng)去除。另外要注意保暖，居室通風(fēng)時(shí)，可以暫時(shí)到其它屋子休息，等空氣流通后再回臥室。

建議你去看中醫(yī)，把體內(nèi)的寒氣用藥物排出體外。因?yàn)槲麽t(yī)是緩解癥狀，在疼時(shí)服用止痛藥。中醫(yī)可以進(jìn)行調(diào)理，把寒氣散出體表。從根本解決問(wèn)題。