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右肩膀疼得厲害且怕風(fēng)吹無法入睡，可能是肩周炎、肌肉勞損、頸椎病、肩部外傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因造成的。 1.肩周炎：肩部周圍組織發(fā)生炎癥，導(dǎo)致肩部疼痛和活動受限。肩部長期缺乏活動、肩部受傷等都可能引發(fā)。治療上可采取熱敷、按摩、針灸等物理療法，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.肌肉勞損：長期過度使用肩部肌肉，造成肌肉疲勞和損傷。常因重體力勞動、長期不良姿勢等引起。治療以休息為主，配合局部熱敷、外用活血止痛膏等。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。長期低頭工作、坐姿不良等是常見誘因。可通過頸椎牽引、按摩緩解，必要時(shí)服用甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 4.肩部外傷：如肩部拉傷、撞傷等，會導(dǎo)致肩部疼痛。受傷后應(yīng)及時(shí)休息，局部冷敷，疼痛嚴(yán)重可服用洛索洛芬鈉等止痛。 5.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，累及肩部關(guān)節(jié)。常因寒冷、潮濕環(huán)境誘發(fā)。治療需使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 右肩膀疼怕風(fēng)吹無法入睡的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

平時(shí)可以考慮做一些肩周部的鍛煉:手爬墻療法動作:患者用手摸面前的墻,從低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能夠耐受的高度.功效:每天這樣訓(xùn)練若干次,就會天天有進(jìn)步,越爬越高,對肩周炎的恢復(fù)有很大的幫助.拉毛巾療法動作:拿條長毛巾,兩只手各拽一頭,分別放在身后,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它.剛開始活動時(shí).患者可能會受到一些限制,但不要著急,動作慢慢地由小到大,感覺也越來越好.功效:每天堅(jiān)持做幾次,肩周炎的狀況就會逐漸改善.上肢繞脖子動作:將兩只胳膊分別從前向后,或從后往前用力做繞脖子的動作.別看這是一種很簡單的辦法,但對肩關(guān)節(jié)也有一定的鍛煉作用.