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您好，前列腺炎患者要注意，1、忌食辛辣刺激的食物，2、要防止過頻的性生活，或手淫，3、避免長時間騎車或騎跨動作，4、切記受寒，受涼，5、夫妻雙方的性生活衛(wèi)生，6、得了尿路感染，要及時治療，不要拖延。出現(xiàn)疾病后要及時治療，針對性的了解病因根據(jù)個人的體質(zhì)和病情的程度確定治療方法。切不可盲目私自用藥以免產(chǎn)生耐藥性不利于疾病的恢復(fù)。生活上還需避免不潔性生活少吃辛辣刺激物等。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)檢查，明確原因針對性治療，以免延誤病情不利于疾病的恢復(fù)。

預(yù)防前列腺炎可從生活習慣、飲食、運動、個人衛(wèi)生、避免不良行為等方面著手。包括規(guī)律作息、合理飲食、適度運動、保持衛(wèi)生、減少憋尿久坐等。 1.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，避免熬夜，有助于維持身體正常的生理功能和免疫力。 2.合理飲食：多吃蔬菜水果，如西紅柿、南瓜子等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒，減少對前列腺的刺激。 3.適度運動：如慢跑、游泳、深蹲等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，提高身體抵抗力。 4.保持衛(wèi)生：每天清洗會陰部，勤換內(nèi)褲，防止細菌滋生感染。 5.避免不良行為：減少憋尿和久坐，避免長時間騎車，節(jié)制性生活，防止前列腺反復(fù)充血。 總之，預(yù)防前列腺炎需要長期堅持良好的生活方式和習慣，關(guān)注自身健康，如有不適，及時就醫(yī)。

你好，這個前列腺炎主要是由于自己平時不注意個人的衛(wèi)生和飲食上的習慣，所以才會造成的。平時檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)，防止細菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進入前列腺。及時清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細菌從血液進入前列腺。樹立正確的性觀念，避免性生活過頻，防止前列腺因性生活過頻而充血。

你好，避免頻繁、過度的性生活造成的前列腺明顯充血所誘發(fā)的前列腺炎。把握有節(jié)制、有規(guī)律的性生活或掌握適度的手淫頻度，定期排放前列腺液，可緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新;如果性生活或手淫過度頻繁，則對前列腺不利，容易造成前列腺過度充血，它既是前列腺炎的誘發(fā)因素，也可以使治療效果大打折扣。