旅行曬黑不用化妝品，有何美白小竅門？
我是一個很愛美的女孩，可是最近我和男友外出旅行的時候曬得很黑，我又不想用化妝品，不知道都有哪些美白的小竅門?。?
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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旅行曬黑后，若不想用化妝品美白，可通過飲食調(diào)理、做好防曬、規(guī)律作息、適度運(yùn)動和正確護(hù)膚等方法改善。 1.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，有助于抗氧化，減少黑色素生成。 2.做好防曬：外出時使用遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡等物理防曬工具，避免紫外線再次傷害皮膚。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體新陳代謝，促進(jìn)皮膚自我修復(fù)。 4.適度運(yùn)動：加快血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚代謝廢物排出，增強(qiáng)皮膚活力。 5.正確護(hù)膚：使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，定期敷保濕面膜，為肌膚補(bǔ)充水分。 總之，想要美白需要長期堅(jiān)持這些方法，同時保持良好的心態(tài)，相信皮膚會逐漸恢復(fù)白皙。
2025-02-06 01:50
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，你可以自己親手試試蜂蜜蛋黃面膜美白，材料：雞蛋一個，蜂蜜一湯，蛋黃和蜂蜜加在一起攪拌均勻。用溫水洗干凈臉部之后，涂上攪拌均勻的東西，大約10分鐘左右，等完全干了以后，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產(chǎn)品。
2016-02-26 07:54
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