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打球崴腳 4 年未愈且出現(xiàn)腳脖腫疼，可能是由于舊傷未愈、再次損傷、炎癥反應(yīng)、血液循環(huán)不良、康復(fù)不當(dāng)?shù)仍蛩隆?1. 舊傷未愈：當(dāng)初崴腳未充分休息和治療，導(dǎo)致?lián)p傷組織未完全恢復(fù)，形成慢性損傷，容易在輕微刺激下出現(xiàn)癥狀。 2. 再次損傷：日?；顒?dòng)中可能不經(jīng)意間再次扭傷或加重?fù)p傷。 3. 炎癥反應(yīng)：受傷組織持續(xù)存在炎癥，當(dāng)受到刺激時(shí)，炎癥加重，引起腫脹和疼痛。 4. 血液循環(huán)不良：長(zhǎng)期損傷可能影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致血液回流不暢，引起腫脹。 5. 康復(fù)不當(dāng)：如過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，或未進(jìn)行有效的康復(fù)訓(xùn)練，影響恢復(fù)。 總之，對(duì)于這種長(zhǎng)期未愈的崴腳情況，需要重視并采取綜合治療措施。建議減少活動(dòng)，抬高患肢，繼續(xù)進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。同時(shí)，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)治療。

可能是你的韌帶拉傷了建議多歇息，這幾天不要做過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)骨質(zhì)的東西

腳后跟骨折，必須打石膏治療，如果移位明顯，還得進(jìn)行手法復(fù)位，或是手術(shù)治療。只要骨折不復(fù)雜，有后遺癥可能性是比較小的。建議固定一個(gè)月至一個(gè)半月，患肢抬高，口服接骨七厘片或是傷科接骨片治療。

建議看一下治骨傷的按摩大夫，醫(yī)院的外科都是動(dòng)手術(shù)的如果能按摩好最好不要?jiǎng)?。腳踝的部位扭筋的比較多，要檢查清楚啊。