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性生活中出現(xiàn)勃起障礙、不持久等問題，可能與心理、生理、疾病、生活習(xí)慣、年齡等多種因素有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌不足，可能導(dǎo)致勃起問題?？赏ㄟ^激素檢測明確，必要時補(bǔ)充激素治療。 3.疾病因素：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，糖尿病、心血管疾病等慢性病也可能影響。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 4.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會損害性功能。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒，適度鍛煉。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動、合理飲食來延緩。 出現(xiàn)性生活中的勃起障礙等問題，不要焦慮和恐慌，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和調(diào)整措施。

腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

1、腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，記憶力下降；記憶力減退?！　?、腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不好，情緒常常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等?！　?、腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：沒有自信，信心不足，工作無熱情，生活無激情，沒有目標(biāo)與方向?！　?、腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，陽萎或者是陽物舉而不堅，滑精、遺精、早泄，顯微鏡檢查可以看到精子減少或者是精子活動力降低，不育。女子子宮發(fā)育不良，例如幼稚子宮、卵巢早衰、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲降低，不孕等。　　5、腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易落等。腎虛,分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸。

您好，喝點粥也挺好的，像海參粥、枸杞豬腰粥、蓯蓉羊腰粥、鹿茸膠粥、杜仲腰花、炒核桃仁、山藥補(bǔ)腎粥等，平時補(bǔ)這些也對腎挺有好處的，還有冬蟲夏草（藏諾蟲草），主要是平時多鍛煉身體性生活要有規(guī)律

您好，腎虛有腎陰虛與腎陽虛，表現(xiàn)的差異有無盜汗是其中之一，如果是腎陰虛吃六味地黃丸是有效的，但通常需長期服用，對于治療腎虛還是建議采取食療的方法。建議，補(bǔ)腎食物：芝麻，栗米，豇豆，牛骨髓，狗肉，干貝，鱸魚，淡菜，羊骨。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，山藥，性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。腎陰虛忌吃或少吃——蘆薈、荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、大蒜、芥菜、丁香、茴香、胡椒、醬、白酒及香煙等。祝您身體健康。