国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

半月板撕裂術(shù)后兩個月，不建議參加拔河和羽毛球訓(xùn)練。因為此時關(guān)節(jié)尚未完全恢復(fù)，過早進(jìn)行此類劇烈運動可能會加重?fù)p傷，影響恢復(fù)效果，甚至引發(fā)并發(fā)癥。主要有以下原因：恢復(fù)程度、軟骨磨損、肌肉力量、運動強度、后續(xù)康復(fù)。 1.恢復(fù)程度：術(shù)后兩個月，雖然癥狀有所改善，但組織修復(fù)仍在進(jìn)行中，還未達(dá)到能承受劇烈運動的強度。 2.軟骨磨損：之前的軟骨磨損增加了關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，劇烈運動可能進(jìn)一步損傷軟骨，加速關(guān)節(jié)退變。 3.肌肉力量：雖然腿部力量有所增加，但還不足以應(yīng)對拔河和羽毛球這類高對抗、急轉(zhuǎn)急停的運動。 4.運動強度：拔河和羽毛球?qū)οリP(guān)節(jié)的沖擊力和扭轉(zhuǎn)力較大，容易造成二次傷害。 5.后續(xù)康復(fù)：仍需繼續(xù)進(jìn)行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，鞏固恢復(fù)成果，貿(mào)然進(jìn)行劇烈運動可能打亂康復(fù)計劃。 總之，為了確保膝關(guān)節(jié)的完全恢復(fù)和長期健康，建議在術(shù)后遵循醫(yī)生的建議，逐步增加運動量和運動強度，避免過早進(jìn)行劇烈運動。

您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復(fù)！

關(guān)節(jié)腫脹積水屬滑膜炎?；ぱ资腔な艿酱碳ぎa(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變．膝關(guān)節(jié)是全身關(guān)節(jié)中滑膜最多的關(guān)節(jié)，故滑膜炎以膝為多見?；ぜ?xì)胞分泌液體，可以潤滑和滋養(yǎng)關(guān)節(jié)，機體運動時膝關(guān)節(jié)所產(chǎn)生的熱能全賴于滑膜液體及其血液循環(huán)而得以散發(fā)。當(dāng)關(guān)節(jié)受外在性和內(nèi)在性因素影響時，滑膜發(fā)生反應(yīng)，引起充血或水腫，并且滲出液體，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關(guān)節(jié)腔有積液，就有滑膜炎癥。滑膜炎：關(guān)節(jié)囊的內(nèi)層,有一層很薄的組織,即滑膜.在正常情況下,滑膜能分泌很少量的液體,主要作用是使關(guān)節(jié)面在磨動時更滑潤,好比機器里加潤滑油一樣.當(dāng)關(guān)節(jié)內(nèi)部存在某種刺激物的時候,不論是細(xì)菌性,物理性或是化學(xué)性的刺激物,滑膜就會首先發(fā)生反應(yīng),引起充血和水腫,并且滲出液體,使關(guān)節(jié)囊膨脹,表現(xiàn)出關(guān)節(jié)腫脹.久而久之,便成了慢性滑膜炎.所以說滑膜炎是由于微循環(huán)受阻不通產(chǎn)生的充血腫脹和積水，盡量減少抽水注射頻率，過多的抽水注射會刺激滑膜下結(jié)締組織組纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復(fù)能力顯著降低，再治療就比較麻煩.積水消除之前也一定不要勞累和鍛煉，過多活動會損傷骨骼，簡單通俗的可理解為：滑囊是一個儲油器，是為骨骼肌腱運動加油的，目地是為了增加潤滑減少摩擦，如果有了積水，積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了，此時劇烈活動就會產(chǎn)生骨骼摩擦，最終損傷骨骼.治療原則是調(diào)節(jié)和疏通受阻的微循環(huán)，只要受阻的微循環(huán)暢通了、滑囊分泌滑液產(chǎn)出與吸收達(dá)到平衡就可康復(fù)。治療：建議中醫(yī)治療，中醫(yī)的療法是以舒筋活血，促進(jìn)微循環(huán)流暢為主，保和堂徐記膏藥滑膜囊炎膏是一種最直接有效的綠色療法,由于藥物用于肌表薄貼，因此可直接作用于關(guān)節(jié)滑囊部位，使藥性直達(dá)病灶，達(dá)到活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，祛風(fēng)散寒和調(diào)節(jié)微循環(huán)的目的。貼于體表的藥物刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，促使受阻的微循環(huán)暢通，消除關(guān)節(jié)液的重吸收障礙，使之重歸于產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡就會徹底康復(fù)。不明之處可隨時聯(lián)系．祝早日康復(fù)！

這個可以去看看中醫(yī)吃中藥解決給應(yīng)該處方參考金銀花連翹蚤休當(dāng)歸白芍熟地川芎白芥子防己澤瀉車前子白術(shù)蒼術(shù)茯苓桑枝桃仁紅花黨參黃芪木香水煎服醫(yī)生詢問：

半月板損傷關(guān)節(jié)鏡術(shù)后2個月，如果下肢肌力強，關(guān)節(jié)無腫脹，可以參加一些輕微的運動，注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，如果要參加劇烈活動，應(yīng)該到專業(yè)醫(yī)師處進(jìn)行檢查，確定膝關(guān)節(jié)功能，參加運動。