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患者你好，動(dòng)脈硬化是多種因素作用的結(jié)果，目前比較確切的理論認(rèn)為動(dòng)脈硬化和血脂、體內(nèi)氧自由基過高有關(guān)。因此，降脂，抗氧化，對(duì)抗自由基的食物和藥物都有預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。食物里面富含維生素C，E的水果和蔬菜，都有降脂抗氧化的作用，魚油，卵磷脂等對(duì)降脂和抗動(dòng)脈硬化具有很好的效果。平時(shí)注意作息，戒煙酒，多食蔬菜水果，少食肉類尤其是動(dòng)物內(nèi)臟，少鹽，少油，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，才是抗動(dòng)脈硬化的有效方法。建議你到公立醫(yī)院確診后再針對(duì)性治療。

你好，抗動(dòng)脈硬化的東西有很多，如：降低血液粘稠度、抗動(dòng)脈硬化，預(yù)防血栓形成的食物：如大蒜、洋蔥、番茄、韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、香菇、桃仁、山碴、香瓜、木瓜、草毒、檸檬、葡萄、菠蘿、鯉魚、鱔魚、沙丁魚等，這些食物具有降低血液粘稠度、抗動(dòng)脈硬化的作用。祝身體健康

動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹小。動(dòng)脈硬化是隨著人年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的血管疾病，其規(guī)律通常是在青少年時(shí)期發(fā)生，至中老年時(shí)期加重、發(fā)病減少對(duì)脂肪的攝取：應(yīng)少食"飽和脂肪酸"占有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦、肝、腎和其他內(nèi)臟，蛋黃等。

你好~議清淡為主，膳食調(diào)節(jié)。多食青菜水果，少食辛辣油膩。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降壓且粗纖維較多。議清淡為主，膳食調(diào)節(jié)。多食青菜水果，少食辛辣油膩。醫(yī)生詢問：祝健康~

山楂、蜜桔、紅薯、木耳、茄子等蔬菜水果具有預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用鮮青椒鮮青椒富含豐富的維生素C和辣椒素，有助于防止動(dòng)脈硬化和血栓形成。另外松葉和香蕉也有這樣的作用。

動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹小。栓今通通栓搭檔不僅能通栓溶栓，改善血流，而且配合深海魚油軟化血管，恢復(fù)血管彈性。挺好的