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您好，輕微的半月板損傷可采取保守治療，半月板損傷早期可采用休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的方法，同時(shí)可口服非甾體類藥物緩解疼痛。如果膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定且無交鎖癥狀，就可以選擇保守療法，半月板周緣部血運(yùn)豐富，這部分損傷后具有自愈的潛力，所以半月板周緣的小損傷在休息后可能自愈。當(dāng)半月板無法自愈，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，僵硬或交鎖時(shí)，則需要手術(shù)治療。

你好，半月板屬纖維軟骨組織，本身沒有血液供應(yīng)，所以損傷后恢復(fù)很慢，給治療帶來很大困難。治療半月板損傷的方法很多，目前臨床上治療比較好的就是中西結(jié)合治療方法。

打籃球受傷后不敢跑怕下樓梯，可能是關(guān)節(jié)損傷、肌肉拉傷、韌帶損傷、骨折、心理因素等。 1.關(guān)節(jié)損傷：如膝關(guān)節(jié)半月板損傷、踝關(guān)節(jié)滑膜炎等，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬）等。 2.肌肉拉傷：肌肉過度伸展或收縮引起，表現(xiàn)為疼痛、肌肉緊張。需要休息、冷敷、熱敷、按摩等，嚴(yán)重時(shí)可使用止痛藥物（如對(duì)乙酰氨基酚、美洛昔康、依托考昔）。 3.韌帶損傷：常見于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)韌帶，癥狀為疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。輕度損傷以休息和理療為主，重度可能需要手術(shù)修復(fù)。 4.骨折：受傷部位劇痛、腫脹、畸形。治療方式取決于骨折類型，可能包括復(fù)位、固定和康復(fù)訓(xùn)練。 5.心理因素：受傷后的恐懼心理也會(huì)影響行動(dòng)，需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，增強(qiáng)自信心。 總之，打籃球受傷后出現(xiàn)不敢跑怕下樓梯的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施，同時(shí)注意休息和康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)。

對(duì)半月板的診斷一般分為三級(jí).一級(jí)輕微受傷；二級(jí)信號(hào)為半月板變行,一般采取保守治療；三級(jí)為半月板撕裂,需要進(jìn)行手術(shù)治療.時(shí)間這么久了還不好,建議到醫(yī)院里拍個(gè)片子看看.給出保守治療的方法以供參考：1,口服獨(dú)活寄生丸和尼美舒利可.前者是活血化瘀,后者是消炎的.2,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng).A做肱四頭肌伸縮練習(xí),坐著或平躺,將腿伸直,收縮股四頭肌,使髕骨向膝蓋上方移動(dòng),再放松.B10天后做直腿抬高運(yùn)動(dòng).平躺,將腿伸直,向上抬起,直至腿于上身呈90度,再慢慢放下.過程中膝蓋不能彎曲.

半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起,當(dāng)一腿承重,小腿固定在半屈曲,外展位時(shí),身體及股部猛然內(nèi)旋,內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間,受到旋轉(zhuǎn)壓力,而致半月板撕裂半月板血液供應(yīng)區(qū)的損傷,特別是縱形裂傷,可行縫合手術(shù)使其愈合,該手術(shù)預(yù)后良好,這已為許多實(shí)驗(yàn)和臨床研究證實(shí).但在一個(gè)長(zhǎng)達(dá)10年的前瞻性觀察中,不少做過此種手術(shù)的病人被發(fā)現(xiàn)有x線關(guān)節(jié)退變征象,這說明這種修復(fù)的損傷的半月板的生物力學(xué)功能或許并未完全重建.

你好,20歲男性患者,20090927打籃球受傷,現(xiàn)不敢跑怕下樓梯去醫(yī)院骨科拍下膝關(guān)節(jié)X片,觀察損傷程度,考慮是否手術(shù)治療.如果是半月板損傷,可以用膝關(guān)節(jié)鏡切除損傷半月板,臥床一個(gè)月,功能鍛煉一個(gè)月,恢復(fù)一個(gè)月.

半月板是2個(gè)月牙形的纖維軟骨,位于脛骨平臺(tái)內(nèi)側(cè)和外側(cè)的關(guān)節(jié)面.半月板的功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié),傳布膝關(guān)節(jié)負(fù)荷力,促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)營(yíng)養(yǎng).正是由于半月板所起到的穩(wěn)定載荷作用,才保證了膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)年負(fù)重運(yùn)動(dòng)而不致?lián)p傷.由于你現(xiàn)在的情況主要還是靠養(yǎng),注意休息.如果嚴(yán)重的話就可以做手術(shù)治療或半月板再生手術(shù).在飲食上少食油膩,高脂肪,多食蔬菜水果,少食細(xì)糧,多食粗糧.上下樓梯時(shí),必須全神貫注,且踏穩(wěn)之后,再動(dòng)第二步,才可避免外傷.祝您早日康復(fù)!