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容易疲勞、久坐腰酸且性生活后加重，這種情況可能是正常的生理反應(yīng)，也可能是某些疾病的表現(xiàn)，比如腰肌勞損、腎虛、腰椎間盤突出、盆腔炎、前列腺炎等。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間坐立或勞累，腰部肌肉受損，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，過度勞累、性生活不節(jié)制等可導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)腰酸等癥狀。可通過中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)，引起腰酸。需臥床休息，必要時(shí)手術(shù)治療。 4.盆腔炎：女性盆腔炎癥，可導(dǎo)致腰酸。多采用抗生素治療，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 5.前列腺炎：男性前列腺發(fā)炎，也會(huì)有腰酸表現(xiàn)。治療包括藥物治療，如左氧氟沙星，以及生活方式調(diào)整。 如果腰酸癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好:根據(jù)你的描述如果長(zhǎng)期怎樣最好去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)醫(yī)院看中醫(yī)辯證治療最好.這樣不好.身體是自己的要自己保護(hù)!