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你好，腰部經(jīng)常疼痛，腿有點發(fā)麻，是由于腰部骨質(zhì)增生而引起的，主要是由于勞累過度，彎腰過多而導(dǎo)致的，可以做下針灸，腰椎牽引，拔罐等治療的，平常不要勞累過度，要注意休息，不要熬夜，可多用熱毛巾熱敷，同時配合按摩。平?？梢远嘤枚胖伲ｑR，海龍牛膝煲湯喝。

骨質(zhì)增生也叫骨刺。中醫(yī)認(rèn)為主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、消腫定痛，大量的臨床實踐證明對骨質(zhì)增生療效很好。

一是原發(fā)性，是由于年齡增長、長期勞累，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)退行性改變、韌帶松弛，肌肉力量下降，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響，關(guān)節(jié)的周圍形成骨刺，從而引起關(guān)節(jié)炎。二是繼發(fā)性，多因關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、發(fā)育畸形等導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平、受力不均而引起?，F(xiàn)在的年輕一族由于工作原因長時間伏案、直立也容易導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生。目前治療骨質(zhì)增生最好的方法是藥物治療，藥物治療包括口服藥與外用藥，像zhi元;節(jié)舒康軟膠囊就不錯，用zhi元;節(jié)舒康軟膠囊治療：可以說是目前市面上協(xié)同作用最好、人體吸收率最高而顯現(xiàn)出效果快、功效全、無任何毒副作用和依賴性的優(yōu)秀代表產(chǎn)品之一。長期服用zhi元;節(jié)舒康軟膠囊可改善關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、對骨質(zhì)增生有顯著效果。同時，zhi元;節(jié)舒康軟膠囊還促進(jìn)鈣離子的吸收，避免鈣質(zhì)流失，加速修補軟骨組織、肌腱，強化韌帶。

骨質(zhì)增生是人體衰老的一種正常退化現(xiàn)象，到了一定年齡每個人在活動較多而且負(fù)重較大的關(guān)節(jié)如頸椎、膝關(guān)節(jié)、腰椎等都會有不同程度的骨質(zhì)增生指導(dǎo)意見：腰椎盤骨質(zhì)增生的患者一般采用保守治療。針灸，推拿按摩，理療，（平衡針）也就針灸的一種，藥物熏蒸，藥物離子導(dǎo)入，外部再用中藥硬膏貼敷患處，還可以輸液，活血化瘀，消炎止痛，減輕癥狀。

腰椎骨質(zhì)增生是中老年人的常見病.首先要認(rèn)識到骨質(zhì)增生是人體衰老的自然現(xiàn)象.隨著年齡的增長,一般到了三十五歲以后,人體的骨骼就會發(fā)生不同程度的退行性改變,但大部分人無明顯癥狀或體癥.發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)增生后不必過于緊張,只要不引起癥狀,可以不做任何治療,只有出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀后才考慮治療.而且本病并非不治之癥,只要治療方法得當(dāng),就能消除或緩解癥狀.其發(fā)病原因與關(guān)節(jié)長期,慢性的磨損,過重的勞動及過度劇烈的運動,即局部異常的受力,內(nèi)分泌（性激素水平）的變化,體內(nèi)鈣的缺乏,風(fēng)寒濕邪,外傷等有關(guān)系.骨質(zhì)增生疾病發(fā)展緩慢,表現(xiàn)癥狀常呈漸進(jìn)性加重.若患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,麻木,腫脹變形,活動困難,功能受限時,也就是形成了增生性關(guān)節(jié)炎時,才需要進(jìn)行積極的治療.預(yù)防治療腰椎骨質(zhì)增生方法較多,現(xiàn)作些介紹.1.防發(fā)作：要防止風(fēng)寒,潮濕的侵襲；在任何活動中都應(yīng)采用正確的姿勢,防止過勞；避免重體力勞動及劇烈運動.使用硬板軟墊床；飲食有節(jié),使用腰圍；加強鍛煉.2.藥導(dǎo)（藥離子導(dǎo)入）：利用骨質(zhì)增生電療機,在正負(fù)電場的作用下,將復(fù)方中藥離子通過汗腺垂直進(jìn)入病變部位,形成：“離子堆”經(jīng)過軟組織充分吸收,達(dá)到活血化瘀,軟堅散結(jié),抗炎鎮(zhèn)痛,抑制骨質(zhì)增生的目的.3.針灸：選阿是穴,夾脊為主,配合腎俞穴,環(huán)跳,大腸俞,委中,承山,陽陵泉,昆侖,絕骨,足三里等穴,針上可加灸,1日1次,10次為一療程.4.按摩：注意按摩手法不宜過重；應(yīng)與其它治療方法（如針灸,理療,體育鍛煉等）綜合應(yīng)用；還應(yīng)堅持一段時間,不可半途而廢.5.藥療：選六味地黃丸,壯腰健腎丸,腰痛丸,壯骨關(guān)節(jié)丸,大活絡(luò)丸,益腎蠲痹丸,風(fēng)濕液,骨刺消痛液,國公酒等中成藥及獨活寄生湯,復(fù)元活血湯,四妙散,田七粉等口服；選紅花油,黑鬼油,跌打萬花油,麝香風(fēng)濕油,骨友靈擦劑,骨質(zhì)靈擦劑等外擦；選傷濕止痛膏,麝香壯骨膏,奇正消痛貼等.根據(jù)病情隨選1~3種藥.6.牽引.（來源：南昌市第二醫(yī)院軟傷科副主任醫(yī)師宋南昌骨質(zhì)增生是骨骼的一種退行性變化,也是衰老的征象之一.腰椎骨質(zhì)增生常是引起腰腿痛的主要原因之一,是一種發(fā)病率高的常見病.可引起腰部及腿活動受限,疼痛等癥狀.抗骨增生飲是治療腰椎骨質(zhì)增生的良藥.它由獨活,續(xù)斷,懷牛夕各15克,海桐皮30克,秦艽18克,杜仲,威靈仙,當(dāng)歸,地龍各10克,巴戟12克,狗脊,骨碎補及生甘草各9克組成.本方可根據(jù)不同病情進(jìn)行加減,如熱甚加防已,絲瓜絡(luò),寒甚加黑附片及制川烏,溫甚加苡仁及稀薟草,風(fēng)盛加防風(fēng)及羌活,便秘加大黃,劇痛加元胡及沒藥,氣血兩虛加黃芪,黨參,熟地及黃精.有溫經(jīng)散寒,活血化瘀及通絡(luò)止痛之功效,一般服7劑即可顯出效果.服用時,水煎分兩次服,早晚各一次,每日一劑,重癥每日二劑,10日為一療程,兩療程間休息3至5個月.另外,人參,杜仲,破故紙,牛夕,續(xù)斷各9克,甘草6克,先將人參切碎放少許水蒸熟后,和其它各藥一起浸入55度白酒1斤中,15天后服用,每日3次,每次1盅.效果甚佳,可選用.