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脂肪肝的治療需要綜合多種方法，包括改善生活方式、控制飲食、增加運(yùn)動、合理用藥、定期復(fù)查等。 1.改善生活方式：保持規(guī)律的作息，避免熬夜，戒煙限酒，減輕精神壓力，保持良好的心態(tài)。 2.控制飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 3.增加運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 4.合理用藥：對于肝功能異?；虿∏檩^重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等。但需注意，藥物應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查，以便及時了解病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，脂肪肝的治療需要患者自身的積極配合和長期堅持。通過綜合治療，多數(shù)患者的病情可以得到有效控制和改善。