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久坐后挺胸胸口骨頭響且疼，可能是由不良姿勢(shì)、肋軟骨炎、胸膜炎、胸骨關(guān)節(jié)損傷、骨質(zhì)疏松等原因引起的。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期坐姿不正確，導(dǎo)致胸部肌肉緊張和關(guān)節(jié)受力不均。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)活動(dòng)身體。 2. 肋軟骨炎：肋軟骨發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為胸部疼痛，活動(dòng)時(shí)加重?？赏ㄟ^熱敷、休息緩解，疼痛嚴(yán)重時(shí)服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3. 胸膜炎：胸膜炎癥刺激可引起胸痛。需要明確病因，如細(xì)菌感染可用頭孢呋辛等抗生素治療。 4. 胸骨關(guān)節(jié)損傷：外傷或過度活動(dòng)可能導(dǎo)致?lián)p傷。輕度損傷以休息為主，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5. 骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱。可補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。 總之，如果胸口骨頭響且疼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

出現(xiàn)胸口悶一般多見于胃病、心肺病變等導(dǎo)致，骨頭響一般多見于關(guān)節(jié)活動(dòng)導(dǎo)致，胸口悶建議做一下血常規(guī)、心電圖、胸透、胃鏡等檢查，明確病因再進(jìn)行治療。

患者的癥狀，需要排除肺部疾病及胸膜疾病可能，建議檢查胸部CT，如果是正常的，考慮功能性癥狀，休息就可以好轉(zhuǎn)。