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手被辣椒辣到后，可通過清洗、涂抹藥物、冰敷、使用醋或檸檬汁、避免刺激等方法來緩解不適。 1.清洗：立即用大量流動的清水沖洗被辣到的手部，時間不少于 15 分鐘，以盡可能去除殘留的辣椒素。 2.涂抹藥物：可涂抹爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等，有助于減輕炎癥和瘙癢。 3.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在被辣到的部位，每次 15 - 20 分鐘，能緩解疼痛和紅腫。 4.使用醋或檸檬汁：將適量的醋或檸檬汁涂抹在手部，其酸性成分可以中和辣椒素。 5.避免刺激：在癥狀緩解前，避免接觸熱水、刺激性清潔劑等，以免加重癥狀。 總之，手被辣椒辣到后不必過于緊張，采取上述方法通常能有效緩解不適。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。

健康指導(dǎo)：你好，建議用水反復(fù)沖洗，等到辣椒全部被沖干凈，可以適當?shù)拿恍┧幐?，先用少許的葷油也是可以的