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人體缺鉀是由于食用肉類，蔬菜水果等食物過(guò)少以及偏食厭食等原因引起的，再就是出汗過(guò)多，嚴(yán)重嘔吐，腹瀉，胃內(nèi)容物過(guò)多，排尿過(guò)多等都會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的鉀流失過(guò)多，患者可以多吃些富含鉀元素的新鮮蔬菜水果如山藥，黃豆，萵苣，菠菜，海帶，柑橘，香蕉等，還可以多喝些茶，茶葉中含有豐富的鉀，這樣就可以有效改善自身的癥狀。

你好,缺鉀也叫低鉀血癥,低鉀血癥是一癥狀,需要查明疾病原因.低鉀血癥的常見病因?yàn)閿z入不足,排出過(guò)多及分布異常.近年發(fā)現(xiàn)甲亢常引起低鉀血癥或以低鉀血癥為首發(fā)癥狀的甲亢.平時(shí)可以多吃一肉類,牛奶,乳酪　　新鮮蔬果,橘子,葡萄乾,馬鈴薯,香蕉,冬瓜　　以香蕉的含鉀量最多.

什麼是鉀?人體若缺乏電解質(zhì),許多生理機(jī)能都會(huì)停擺,人體水份與酸堿質(zhì)的平衡也會(huì)被破壞.鉀能幫助心臟維持規(guī)律的心跳,并協(xié)助血壓的穩(wěn)定.缺鉀時(shí)臨床癥狀常為原發(fā)疾病掩蓋,鉀缺乏使神經(jīng)肌肉應(yīng)激性降低,全身無(wú)力,反應(yīng)力降低,嚴(yán)重者可至軟癱和呼吸困難；消化道功能紊亂,有厭食,惡心,嘔吐,脹氣,嚴(yán)重者有腸麻痹和腸梗阻.缺鉀使心肌應(yīng)激性增高,出現(xiàn)心律失常,可有房室傳導(dǎo)阻滯,甚至發(fā)生房顫和室顫.建議平時(shí)盡可能多食用含鉀的食物,因?yàn)槿梭w內(nèi)的鉀主要來(lái)自食物.豆類（如黑豆,菜豆,新鮮豌豆）,瘦肉,乳制品,蛋類,馬鈴薯,茶葉,葵花子,谷物,葡萄干,綠葉蔬菜（如菠菜,甜菜等）,水果（如香蕉,橘子,檸檬,杏,梅,油桃）等,含鉀豐富.由于鉀主要存在細(xì)胞內(nèi),組織破壞后溶解析出,因此水果汁,蔬菜湯,肉汁中含量相對(duì)豐富,缺鉀的人可以多喝些用上述含鉀豐富的食物熬制的美味濃湯.但是,一些腎功能衰竭致血鉀偏高的病人就需要限食上述食品了

您好,主要根據(jù)病史和臨床表現(xiàn)查找原因.引起缺鉀或低鉀血癥的原因很多,常見的有：a.鉀攝入不足,如長(zhǎng)期進(jìn)食不足,給病人補(bǔ)液時(shí),長(zhǎng)期未給補(bǔ)鉀鹽液體,或在營(yíng)養(yǎng)支持過(guò)程中,營(yíng)養(yǎng)液中鉀鹽的補(bǔ)充不足;b.鉀損失過(guò)多,如嘔吐,腹瀉,胃腸減壓及消化道瘺,大量丟失消化液,長(zhǎng)期應(yīng)用速尿,利尿酸等利尿劑及皮質(zhì)激素等使鉀從腎臟排出過(guò)多;c.鉀在體內(nèi)分布異常,如大量輸注葡萄糖與胰島素合用,或堿中毒時(shí),都能使大量鉀轉(zhuǎn)入細(xì)胞內(nèi),出現(xiàn)低鉀血癥.

建議你首先檢查是否是有甲亢.不明原因?qū)е碌牡脱涀畛Ｒ姷氖羌卓骸?

最常見的有以下幾種：　　腎臟過(guò)度排泄：鹽皮質(zhì)激素過(guò)多,巴特氏綜合癥,利尿藥或慢性代謝性堿中毒,某些抗生素或腎小管酸中毒,急性白血病,輸尿管乙狀結(jié)腸吻合術(shù)等,都能引起鉀經(jīng)由腎臟過(guò)度排出,造成低鉀.　　胃腸道排泄：嘔吐,腹瀉等可能造成胃腸道過(guò)度排鉀.　　細(xì)胞外向細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)移：急性堿中毒,低鉀周期性麻痹,鋇劑和胰島素治療,維生素B12治療,甲狀腺毒癥等能引起過(guò)多的鉀轉(zhuǎn)移至細(xì)胞內(nèi),造成血鉀濃度過(guò)低.防治低鉀的關(guān)鍵是補(bǔ)鉀.臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液,但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品,特別是多吃水果和蔬菜.含鉀豐富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山藥,毛豆,莧菜,大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富,黃豆,綠豆,蠶豆,海帶,紫菜,黃魚,雞肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的鉀.各種果汁,特別是橙汁,也含有豐富的鉀,而且能補(bǔ)充水分和能量.據(jù)測(cè)定含有1.1％～2.3％的鉀,所以茶水是夏季最好的消暑飲品.成人每天2000毫克,含鉀的食物包括乳制品,魚,水果,豆科植物,肉,家禽,未加工的谷物,綠葉蔬菜等,比如杏,香蕉,啤酒酵母,糙米,無(wú)花果,蒜,葡萄干,番薯等.鎂有助于保持細(xì)胞內(nèi)的鉀,而攝入過(guò)量的鈉,酒精,糖類；服用利尿劑,輕劑,皮質(zhì)激素類藥物和心理壓力過(guò)大會(huì)妨礙鉀的吸收.