左膝損傷后何時(shí)下蹲鍛煉合適及過早下蹲危害
左膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷2級(jí)（部分?jǐn)嗔眩┣昂蠼徊骓g帶變性滑膜增厚半月板1級(jí)損傷曾經(jīng)治療情況和效果：曾打石膏三周想得到怎樣的幫助：不知何時(shí)鍛煉下蹲更好下蹲早了有啥損害（）
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
左膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷 2 級(jí)（部分?jǐn)嗔眩⑶昂蠼徊骓g帶變性、滑膜增厚、半月板 1 級(jí)損傷，打石膏三周后，下蹲鍛煉時(shí)機(jī)很關(guān)鍵。過早下蹲可能帶來多種損害，如影響恢復(fù)、加重疼痛、導(dǎo)致韌帶松弛、引發(fā)炎癥、增加半月板損傷風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 影響恢復(fù)：過早下蹲會(huì)干擾受損組織的修復(fù)進(jìn)程，使其難以正常愈合。 2. 加重疼痛：增加膝關(guān)節(jié)壓力，刺激受損部位，導(dǎo)致疼痛加劇。 3. 韌帶松弛：不利于韌帶的恢復(fù)和重塑，可能造成韌帶松弛，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4. 引發(fā)炎癥：刺激滑膜，使炎癥反應(yīng)加重，產(chǎn)生更多積液。 5. 增加半月板損傷風(fēng)險(xiǎn)：半月板再次受到擠壓和摩擦，損傷可能加重。 總之，左膝受傷后下蹲鍛煉的時(shí)機(jī)要根據(jù)恢復(fù)情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過早下蹲帶來不良后果。
2025-02-05 04:04
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
按照你描述的情況這種韌帶部分?jǐn)嗔研枰?個(gè)月方初步愈合下蹲鍛煉最好在2個(gè)月后過早下蹲會(huì)造成進(jìn)一步的撕裂，下蹲鍛煉最好在2個(gè)月后過早下蹲會(huì)造成進(jìn)一步的撕裂。
2016-02-27 03:51
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膝關(guān)節(jié)半月板損傷? 在正常生活中，膝關(guān)節(jié)的各種運(yùn)動(dòng)使半月板不斷承受傳導(dǎo)載荷的垂直壓力、向周緣移位的水平拉力和旋轉(zhuǎn)時(shí)的剪式應(yīng)力。由于年齡、職業(yè)和運(yùn)動(dòng)情況的不同，半月板在日常生活或勞動(dòng)中受到損傷的機(jī)會(huì)，以及造成的損傷和特點(diǎn)或類型也各異。 查看全文»
-
-
-
陳鴻輝
主任醫(yī)師 教授
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)損傷、先天性、后天性骨關(guān)節(jié)畸形及運(yùn)動(dòng)損傷的治療和康復(fù)。 詳情»
-
-
-
-
朱振安
主任醫(yī)師 教授
上海市第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：髖關(guān)節(jié)外科，疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。 詳情»
-
-
-
-
歐陽躍平
主任醫(yī)師 教授
上海長(zhǎng)征醫(yī)院
擅長(zhǎng)：嚴(yán)重創(chuàng)傷救治、復(fù)雜骨盆及髖臼骨折、四肢關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、老年骨質(zhì)疏 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
