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16 歲孩子洗完澡和打完球后腳疼，可能是生長痛、運(yùn)動損傷、肌肉疲勞、缺鈣、關(guān)節(jié)炎等原因造成的。 1.生長痛：孩子在生長發(fā)育期間，骨骼生長速度較快，可能導(dǎo)致肌肉和韌帶被牽拉，引起疼痛。這種疼痛通常是間歇性的，多發(fā)生在夜間。 2.運(yùn)動損傷：打球時可能因姿勢不正確、用力過猛等導(dǎo)致腳部的肌肉、韌帶拉傷或關(guān)節(jié)扭傷。 3.肌肉疲勞：運(yùn)動強(qiáng)度過大，腳部肌肉過度勞累，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛。 4.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響骨骼和肌肉的正常功能，容易出現(xiàn)疼痛。 5.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等，也可能導(dǎo)致腳部疼痛，常伴有腫脹、發(fā)熱等癥狀。 如果孩子腳疼的情況頻繁出現(xiàn)或疼痛劇烈，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。

你好，在沒有外傷的情況下，這應(yīng)該屬于中醫(yī)所講的風(fēng)寒侵襲，沒有什么可害怕的，這段時間盡量減少強(qiáng)度高的運(yùn)動，坐床上多用雙手握腳做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動建議，建議用生姜微燙水侵至小腿中部，時間半小時左右。如果有過扭傷史，還是建議去正規(guī)醫(yī)院做下檢查。