脾氣變差、工作頭痛、睡眠不好如何治療?
四川哪個(gè)神經(jīng)衰弱醫(yī)院?我原來(lái)是一個(gè)性格比較溫和的人,但是現(xiàn)在脾氣變得越來(lái)越差,而且在工作的時(shí)候,任務(wù)一多我就非常頭痛,經(jīng)常晚上睡不好。想得到怎樣的幫助:想要治療我的這種???有什么辦法嗎?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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脾氣變差、工作頭痛、睡眠不好可能是神經(jīng)衰弱引起的,也可能與壓力、不良生活習(xí)慣、心理因素、環(huán)境因素等有關(guān)。 1.神經(jīng)衰弱:長(zhǎng)期緊張和壓力導(dǎo)致大腦易興奮和疲勞,表現(xiàn)為上述癥狀。可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理治療和藥物治療來(lái)改善。 2.壓力因素:工作、生活中的壓力過(guò)大,影響情緒和身體狀態(tài)。應(yīng)合理安排工作和休息,適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng),如散步、瑜伽。 3.不良生活習(xí)慣:如熬夜、飲食不規(guī)律等。要保持規(guī)律作息,均衡飲食,避免咖啡、濃茶等刺激性飲品。 4.心理因素:焦慮、抑郁等心理問(wèn)題可能引發(fā)??蓪で髮I(yè)心理醫(yī)生幫助,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5.環(huán)境因素:嘈雜、不舒適的環(huán)境也會(huì)有影響。盡量創(chuàng)造安靜、舒適的生活和工作環(huán)境。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮各種因素,積極調(diào)整和治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-06 05:21
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)您的主訴,考慮為頑固性神經(jīng)衰弱癥。神經(jīng)衰弱是以煩惱、衰弱為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥,并非神經(jīng)系統(tǒng)病理改變所引起。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮,腦力易疲勞,情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點(diǎn)的神經(jīng)功能性障礙。每個(gè)人都有不同的治療神經(jīng)衰弱的方法,建議您先去正規(guī)的醫(yī)院查明自己的病因,在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行系統(tǒng)的治療,然后在生活中也要多注意一些,一些影響自己身體的不良習(xí)慣要堅(jiān)持改掉,像是抽煙喝酒甚至是晚上熬夜等,這些都對(duì)病情沒(méi)有幫助。
2016-02-27 09:27
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷,對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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