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早泄的改善方法包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整等。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，增強(qiáng)自信心，夫妻間保持良好溝通和理解。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠壓法等，通過(guò)有意識(shí)地控制射精反射來(lái)延長(zhǎng)性生活時(shí)間。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 4.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)中藥調(diào)理身體，如補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方劑，還可結(jié)合針灸、按摩等方法。 5.生活習(xí)慣調(diào)整：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，早泄的改善需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極面對(duì)，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，同時(shí)保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

要保持平穩(wěn)的情緒。早泄的發(fā)病與情緒、心理等因素極為密切，如過(guò)分緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致陽(yáng)痿了。應(yīng)積極參加體育鍛煉，多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等。生理方面的原因，如陰莖勃起中樞發(fā)生異常。一些重要器官如肝、腎、心、肺患嚴(yán)重疾病時(shí)，尤其是長(zhǎng)期患病，也可能會(huì)影響到性生理的精神控制。

治療早泄，首先應(yīng)以節(jié)欲為主，然后用滋補(bǔ)腎陽(yáng)之藥，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動(dòng)，精關(guān)自然牢固。在用藥的選擇上盡量選擇比較科學(xué)合理的，切忌治病心切而胡亂用藥。早泄多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的壯陽(yáng)藥物，而應(yīng)慢慢調(diào)理。

你好：中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)痿早泄是因七情內(nèi)傷，思慮勞神，心脾受損，驚恐傷腎，氣血虧損，宗筋失養(yǎng)而弛緩所致。陽(yáng)痿指的是陰莖不能勃起，或是舉而不堅(jiān)，這在醫(yī)學(xué)上都稱為陽(yáng)痿。主要原因是精神上和實(shí)質(zhì)上，精神上包括生活工作的巨大壓力。實(shí)質(zhì)上主要是重癥肌無(wú)力，睪丸纖維化等。陽(yáng)痿早泄容易導(dǎo)致性生活不協(xié)和，影響個(gè)人心情，所以建議早發(fā)現(xiàn)早治療。