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右腳底睡覺(jué)起來(lái)或坐著起來(lái)疼，可能是足底筋膜炎、骨刺、外傷、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е隆?1.足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立或行走可能引發(fā)，足底筋膜反復(fù)牽拉損傷，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。治療上可通過(guò)休息、熱敷、按摩，口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，嚴(yán)重時(shí)可能需要局部封閉治療。 2.骨刺：足底骨骼增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛?？刹捎梦锢碇委熑鐩_擊波，服用塞來(lái)昔布、依托考昔等藥物，必要時(shí)手術(shù)去除骨刺。 3.外傷：如扭傷、撞傷等，導(dǎo)致局部組織損傷。需先冷敷，之后熱敷，外用云南白藥氣霧劑，口服跌打丸等。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等壓迫神經(jīng)，放射至足底疼痛。要治療原發(fā)疾病，可服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合牽引、理療等。 5.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎累及足底關(guān)節(jié)。需抗風(fēng)濕治療，如甲氨蝶呤等，同時(shí)注意保暖。 總之，右腳底疼痛的原因多樣，治療方法也各不相同。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好！你這是不是足跟部疼痛，如果是足跟痛，就要考慮跟骨骨質(zhì)增生。平時(shí)不要穿硬底鞋，盡量穿軟底的運(yùn)動(dòng)鞋，不要走不平的路。

尿酸高很可能引起痛風(fēng)病，因此以預(yù)防痛風(fēng)病為首任。如果身體僅是尿酸高，那么可以通過(guò)飲食調(diào)理。多喝水，禁酒，避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動(dòng)物的內(nèi)臟、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)，豆類及發(fā)酵食物等；魚(yú)蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃燉肉或鹵肉。與性生活關(guān)系不大。

又有的睡覺(jué)起來(lái)或坐著起來(lái)疼考慮是有足跟痛。足跟痛是無(wú)菌性炎癥，與平時(shí)活動(dòng)過(guò)多、過(guò)勞過(guò)累有關(guān)，一般情況下沒(méi)有太好的治療方法。建議你可以去醫(yī)院做個(gè)確診，注意休息不要過(guò)勞，每晚睡前泡腳，穿軟底鞋。